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Krankenkassenmagazin - Seite 2

Ernährung & Gesundheit

Orthomolekulare Medizin - Fit mit Nährstoffpräparaten?

Orthomolekoulare Medizin setztunter anderem auf Vitamine , (c) getty Images / UltimaSperanza
Im Zentrum der orthomolekularen Medizin steht der hochdosierte Einsatz von Mineralstoffen, Fettsäuren, Spurenelementen und Vitaminen zur Vorbeugung oder Behandlung von Krankheiten. Sie wurde maßgeblich durch den Chemie- und Friedensnobelpreisträger Linus Pauling geprägt und zählt zu den alternativmedizinischen Verfahren. weiterlesen...
veröffentlicht am: 15.11.2024 in Kategorie: Magazin
Heilmittel

Physiotherapie - Mehr als Krankengymnastik

Physiotherapie als Leistung der Krankenkassen, (c) GettyImages / LSOphoto
Bei akuten Rückenschmerzen oder Bewegungsblockaden wird sehr häufig "Physio" verschrieben. Aber auch in der Unfallrehabilitation, in der Prävention sowie in der Pflege spielt Physiotherapie eine wichtige Rolle. Wieviel und welche Behandlungen können verschrieben und von der Krankenkasse bezahlt werden?   weiterlesen...
veröffentlicht am: 04.10.2024 in Kategorie: Magazin
Ernährung & Lifestyle

Intervallfasten - mehr als ein Trend?

Intervallfasten , (c) Getty Images / Jose Luis Gallego Aviles
Intermittierendes Fasten oder auch Intervallfasten ist derzeit in aller Munde. Influencer und Ernährungsberater schwören auf die Methode, während ganz schlaue die Wirksamkeit der Methode schon wieder in Frage stellen. Wie geht Intervallfasten, für wen ist es besonders geeignet und was steckt hinter Kürzeln wie 5:2 oder 16 zu weiterlesen...
veröffentlicht am: 06.09.2024 in Kategorie: Magazin
Prävention

Pilates - für körperliche und geistige Fitness

Pilates - Übungen in der Gruppe, (c) Getty Images / fizkes
Körper und Psyche im Alltag fit und im Gleichgewicht zu halten, kann eine große Herausforderung sein. Pilates bietet dafür ein ideales und sanftes Ganzkörpertraining, das Bewegung und Atmung in Einklang bringt. Die Übungen können Rückenproblemen vorbeugen, aber auch bei anderen Beschwerden helfen. weiterlesen...
veröffentlicht am: 08.08.2024 in Kategorie: Magazin
Zahngesundheit

Fissurenversiegelung - Langfristiger Schutz vor Karies

Fissurenversiegelung gegen Karies bei Kindern, (c) Fotolia.com / Photographee
Zwei mal täglich Putzen ist Pflicht, doch vor allem Kinder erreichen mit der Zahnbürste kaum alle Vertiefungen und Rillen. Wo sich Bakterien ansiedeln können, entstehen gefährliche Kariesherde. Eine Fissurenversiegelung verbessert den Kariesschutz deutlich. weiterlesen...
veröffentlicht am: 08.08.2024 in Kategorie: Magazin
Seelische Gesundheit

Therapie auf der Couch: Analytische Psychotherapie

Psychoanalyse - Therapeutische Verfahren , (c) Fotolia.com / Svyatoslav Lypynskyy
Manch innere Konflikte wirken seit Kindheitstagen unbewusst in uns. Bleiben sie unbearbeitet, können sie zu massiven psychischen Störungen heranwachsen. Die Psychoanalyse hilft dabei, die früh erfahrenen Defizite offenzulegen. Patienten erlangen in methodisch fundierten Gesprächen ein tieferes Verständnis ihrer Vergangenheit weiterlesen...
veröffentlicht am: 07.08.2024 in Kategorie: Magazin
Klima

Dehydrieren - besonders gefährlich bei heißen Temperaturen

Gesundheitsgefahr durch Dehydrieren , (c) Pixabay / CC0
Konzentrationsschwierigkeiten, Schwindel oder Kopfschmerzen - Was sich vor allem an heißen Tagen wie eine beginnende Krankheit anfühlt, kann eine ganz andere Ursache haben: Betroffene haben zu wenig getrunken und dehydrieren. weiterlesen...
veröffentlicht am: 03.07.2024 in Kategorie: Magazin
Komplementärmedizin

Ayurveda – die indische Heilkunst

Ayurveda - Naturheilverfahren und Lebenskunst , (c) Canva.com
Ayurveda bedeutet aus dem altindischen Sanskrit übersetzt „Wissen vom Leben“.  Sie gilt als eine der ältesten überlieferten Wissenschaften und wird bis heute in verschiedenen Regionen Asiens als Heilmethode akademisch gelehrt. Wie die Traditionelle Chinesische Medizin basiert Ayurveda auf einer jahrtausendealten Tradition. weiterlesen...
veröffentlicht am: 07.06.2024 in Kategorie: Magazin
Psyche

Verhaltenstherapie – ungünstige Verhaltensmuster überwinden lernen

therapeutisches Gespräch bei Verhaltenstherapie , (c) getty Images / lorenzoantonucci
Man lernt nie aus, besagt ein Sprichwort. Darin verbirgt sich die Möglichkeit, einst erlerntes, schädliches Verhalten durch neue Strategien zu ersetzen. Verhaltenstherapeuten verfolgen genau diesen Ansatz. Empathisch und methodisch fundiert begleiten sie Patienten dabei, neue Verhaltensweisen einzuüben, um einen fürsorglichen weiterlesen...
veröffentlicht am: 23.05.2024 in Kategorie: Magazin
Arbeit & Leben

Auszeit vom Job: Krankenversicherung im Sabbatical

Krankenversicherung im Sabbatical, (c) Canva.com
Viele Menschen, die über ein Sabbatical, also eine berufliche Auszeit, nachdenken, machen sich zunächst Sorgen um ihre finanzielle Situation. Haben sie hier eine passende Lösung gefunden, stürzen sie sich eifrig in die Planung und vergessen dabei oft eines: ihre Krankenversicherung. Diese ist und bleibt aber Pflicht. weiterlesen...
veröffentlicht am: 14.05.2024 in Kategorie: Magazin
Lifestyle

Tattoos entfernen - zahlt das meine Krankenkasse?

Tattoo entfernen , (c) Getty Images / Joyce Grace
Ob nun eine Trennung, ein Job- oder ein Imagewechsel - es gibt viele Gründe, ein Tattoo entfernen lassen zu wollen. Dieser Eingriff ist nicht nur kostspielig, sondern auch mit verschiedenen Risiken verbunden. Und ob er tatsächlich gelingt, hängt nicht nur von der Methode ab. weiterlesen...
veröffentlicht am: 17.04.2024 in Kategorie: Magazin
Studium

Werkstudent - ab wann musst du für die Krankenversicherung zahlen?

Werkstudent und Krankenkasse, (c) StartupStockFotos
Werkstudenten haben das Privileg, dass sie während ihres Studiums in der Krankenkasse, der Pflegeversicherung und Arbeitslosenversicherung versicherungsfrei bleiben. Allerdings gilt dieses Privileg nicht für die Rentenversicherung und Einkommenssteuer. Welche Bedingungen müssen Werkstudis für diese Vorteile erfüllen? weiterlesen...
veröffentlicht am: 03.04.2024 in Kategorie: Magazin
Gesundheit

Seniorensport - Fitness im Alter

Fit mit Seniorensport, (c) Getty Images / LightFieldStudios
Mit zunehmendem Lebensalter wird es häufig schwieriger, ausreichend Bewegung in den Alltag zu integrieren. Für die Gesundheit und Mobilität ist sie aber essenziell und unverzichtbar. Regelmäßiger Seniorensport hält Körper und Geist fit.    weiterlesen...
veröffentlicht am: 01.03.2024 in Kategorie: Magazin
Arzt & Patient

Kliniksuche leicht gemacht - Wie finde ich als Kassenpatient die beste Behandlung?

Kliniksuche ,
Die Suche nach einer geeigneten Klinik kann für Patienten eine Herausforderung sein. Die geeignete Wahl hängt nicht nur von Art und Schwere der Erkrankung, sondern auch vom Wohnort und der Krankenversicherung ab. Hilfe bei der Suche gibt es im Internet. weiterlesen...
veröffentlicht am: 09.02.2024 in Kategorie: Magazin
Mutter & Kind

Babyschwimmen - Mehr als ein feuchtes Vergnügen für Eltern und Kleinkinder

Wer sich mit seinem Baby ins Wasser begibt, stärkt Reflexe, Gesundheit, Bindung und Vertrauen
Babyschwimmen und Krankenkassen, (c) Getty Images / romrodinka
Babyschwimmen ist beliebt und gut für die Gesundheit von Eltern und Kind. Neben dem Spaß im Wasser steht die Bewegungsförderung der Babys und Kleinkinder im Vordergrund. Dadurch wird sowohl die geistige als auch die motorische Entwicklung der Kinder gefördert. weiterlesen...
veröffentlicht am: 04.12.2023 in Kategorie: Magazin
Dokumente

Schwerbehindertenausweis: Anspruch, Merkzeichen, Gültigkeit und Antragstellung

Schwerbehindertenausweis, (c) ASB
Mit einem bestimmten Grad an Beeinträchtigung können schwer kranke oder behinderte Menschen einen Schwerbehindertenausweis beantragen. werden. Dieser bietet viele Vorteile, etwa beim Fahren mit Bahn oder Bus. Wer hat Anspruch und wo ist er erhältlich? weiterlesen...
veröffentlicht am: 01.12.2023 in Kategorie: Magazin
Wissen & Wandel

Gendermedizin - Warum eine Ungleichbehandlung in der Medizin gut ist

Gendermedizin,
Männer und Frauen kann man nicht gleich behandeln. Zumindest nicht in der Medizin. Denn sie reagieren auf die gleichen Krankheiten häufig mit unterschiedlichen Symptomen und Heilungsverläufen. Aus dieser Erkenntnis ergeben sich Forderungen nach einer geschlechtsspezifischen Medizin, wie sie die Ampel-Regierung unter dem Stichwo weiterlesen...
veröffentlicht am: 10.11.2023 in Kategorie: Magazin
Nachhaltigkeit

CO2 bei jedem Klick: Wie nachhaltig sind die Webauftritte der Krankenkassen?

CO2 - armes Surfen , (c) getty Images / Melpomenem
Das gesamte Internet mit seinen Clouds und Serverfarmen benötigt mittlerweile sieben Prozent des weltweit verbrauchten Stroms. Auch die besucherstarken Websites der Krankenkassen haben daran ihren messbaren Anteil. Grund genug, die Netzauftritte der Kassen genauer unter die Lupe zu nehmen und auf ihren Klima-Fußabdruck zu überp weiterlesen...
veröffentlicht am: 01.11.2023 in Kategorie: Magazin
Augen

Unangenehm aber selten gefährlich: Ein Gerstenkorn am Auge

Gerstenkorn am Auge , (c) Getty Images / dimid_86
Bei einem Gerstenkorn ist eine kleine Drüse am Augenlid geschwollen und entzündet. In der Regel bildet es sich von selbst zurück. Die Abheilung lässt sich beschleunigen. Mit mehr Achtsamkeit im Alltag lässt es sich sogar gut verhindern. weiterlesen...
veröffentlicht am: 27.10.2023 in Kategorie: Magazin

Klinische Sprechwissenschaft als Alternative zu Logopädie

klinische Sprechwissenschaft oder Logopädie , (c) Canva.com
Wer unter beruflich oder privat an Sprechstörungen oder Stimmproblemen leidet, kann alternativ zu Logopädie auch therapeutische Hilfe durch klinische Sprechwissenschaft in Anspruch nehmen. Was unterscheidet diese Sprachtherapie und zahlen die Krankenkassen? weiterlesen...
veröffentlicht am: 16.10.2023 in Kategorie: Magazin
Mutter & Kind

Baby-Bonus: Begrüßungsgeld von der Krankenkasse

Babybonus von der Krankenkasse, (c) Canva.com
Wer in Deutschland ein Kind zur Welt bringt, wird durch Sozialleistungen wie Kindergeld, Elterngeld oder die neue Kindergrundsicherung unterstützt. Auch der Babybonus, den manche Krankenkassen oder Kommunen an frischgebackene Eltern zahlen, hilft bei der Bewältigung der neuen finanziellen Belastungen. weiterlesen...
veröffentlicht am: 06.10.2023 in Kategorie: Magazin
Gesundheit

ADHS - Symptome, Diagnose und Behandlung

ADHS , (c) Canva.com
ADHS gehört zu den häufigsten psychischen Auffälligkeiten von Kindern und Jugendlichen. Erwachsene mit ADHS leben mit der Störung meist schon seit ihrer Kindheit. Was sind die typischen Symptome treten auf und wie können diese behandelt werden? weiterlesen...
veröffentlicht am: 04.10.2023 in Kategorie: Magazin
Wissen

Wie viele Knochen hat ein Mensch?

Wie viele Knochen hat ein Mensch? ,
.Die Anzahl der Knochen im menschlichen Körper ist nicht immer gleich. Wie viele Knochen ein Mensch gerade hat ist immer abhängig vom Lebensalter und Gesundheitszustand.  weiterlesen...
veröffentlicht am: 02.10.2023 in Kategorie: Magazin

Radiofrequenztherapie - Wirksam nicht nur bei Krampfadern

Radiofrequenztherapie (Radiowellentherapie) , (c) pixabay / CC0
Die Radiofrequenztherapie (RFT) ist ein invasives Verfahren auf der Grundlage von Radiowellen. Mit Radiowellentherapie werden Krampfadern, Hämorrhoiden oder chronische Schmerzen behandelt. RFT wird aber auch in der kosmetischen Chirurgie, etwa zur Hautstraffung, eingesetzt. weiterlesen...
veröffentlicht am: 02.10.2023 in Kategorie: Magazin
Gesundheit

Long COVID: Das Leiden danach

Long COVID, (c) Canva.com
Etwa zehn Prozent aller Menschen, die während der Pandemie an Covid-19 erkrankt waren, sind bislang nicht gesundet. Als Long COVID - Betroffene leiden sie fortdauernd unter postakuten Symptomen. Viele von Ihnen können nicht mehr ins Berufsleben zurück. weiterlesen...
veröffentlicht am: 25.09.2023 in Kategorie: Magazin
Augen

Brille auf Rezept - Wann zahlt die Krankenkasse?

Seit 2017 gelten neue Regeln für Zuschüsse der Krankenkasse
Wann zahlen Krankenkassen für Brillen, (c) Petra Bork / pixelio.de
Buddy Holly war ein Exot wegen einer Schwäche der Augen - doch heute läge er voll im Trend: Brillenträger sind Mainstream. Und auch die 'Brille auf Rezept' gibt es wieder. Wann bezahlen die Krankenkassen dafür und wann nicht?   weiterlesen...
veröffentlicht am: 25.09.2023 in Kategorie: Magazin
Heilmittel

Ergotherapie - selbstbestimmt und wirksam handeln

Ergotherapie - manuelle Tätigkeiten als Heilmittel, (c) pixabay / CC0
Ergotherapie gehört zu den Leistungen der Krankenkassen und kommt vielfach zum Einsatz - bei körperlichen und psychischen Erkrankungen, nach Unfällen, bei Behinderungen, Sucht und Entwicklungsstörungen. Was genau passiert während einer Ergotherapie?      weiterlesen...
veröffentlicht am: 22.09.2023 in Kategorie: Magazin

Sporttherapie - aktive Bewegung als wirksames Heilmittel

Sporttherapie nach Unfall , (c) Canva.com
Sport gilt allgemein als gesundheitsfördernd und ist daher zentraler Bestandteil von Prävention. Im Rahmen einer Sporttherapie wird sportliches Training aber auch gezielt als Heilmittel eingesetzt. weiterlesen...
veröffentlicht am: 21.09.2023 in Kategorie: Magazin
Diabetes

Blutzucker messen ohne stechen - mit FreeStyle Libre

Krankenkassen übernehmen Kosten für die Methode anteilig bis zu 100 Prozent
Blutzuckermessung ohne Stechen - mit FreeStyle Libre 2, (c) Abott
Diabetiker müssen auf einen konstanten Blutzuckerspiegel achten: weder zu hoch noch zu niedrig darf er sein. Darum sind regelmäßige Messungen notwendig. Doch die bisher verbreitetste Messmethode ist umständlich, aufwendig und verursacht Schmerzen. Unter dem Motto „Warum stechen, wenn man Scannen kann?“ will das FreeStyle Libre Betroffen weiterlesen...
veröffentlicht am: 16.09.2023 in Kategorie: Magazin
Pflege

Demenz erkennen: Auf diese Anzeichen sollten Angehörige achten

Demenz rechtzeitig erkennen , (c) Getty Images / LightFieldStudios
Eine Demenzerkrankung beginnt oft schleichend und erste Symptome bleiben unerkannt. Dabei ist eine frühzeitige Diagnose besonders wichtig, damit Betroffene von Anfang an die passende Versorgung bekommen. Gesundheitswissenschaftler Markus Küffel gibt Angehörigen Tipps, auf welche Anzeichen sie achten sollten.   weiterlesen...
veröffentlicht am: 14.09.2023 in Kategorie: Magazin
Sport & Fitness

Wirksam nicht nur im Spitzensport: Zyklusbasiertes Training

Auch bei Freizeitsport und Workout kann die Methode Erfolge befördern
Spitzensportlerinnen nutzen zyklusbasiertes Training, (c) Getty Images / master1305
Zyklusbasiertes Training nutzt hormonelle Schwankungen, um sportliche Leistungen zu verbessern. Was für Spitzenathletinnen einen entscheidenden Vorteil beim Training und Wettkämpfen haben kann, ist auch beim töglichen Workout und Freizeitsport einsetzbar. weiterlesen...
veröffentlicht am: 08.09.2023 in Kategorie: Magazin
Studium

Krankenversicherung als Gaststudent in Deutschland

Erasmus & Co: Krankenversichert als Gaststudent , (c) Getty Images / puhimec
Auch für ausländische Studierende gilt: Wer sich an einer deutschen Uni immatrikulieren möchte, benötigt eine Krankenversicherung. Was gilt dabei für Gastsemester, ERASMUS - oder Vollzeitstudenten?   weiterlesen...
veröffentlicht am: 25.08.2023 in Kategorie: Magazin
Wissen

Fruchtbare Tage und Eisprung im Monatszyklus

Monatszyklus - fruchtbare Tage und Eisprung, (c) Getty Images / Karina Glukhanyk
Wer den eigenen Zyklus und den Zeitpunkt der fruchtbaren Tage genau kennt, kann eine Schwangerschaft begünstigen oder umgekehrt auch vermeiden. Was genau passiert im weiblichen Körper während des Monatszyklus?   weiterlesen...
veröffentlicht am: 25.08.2023 in Kategorie: Magazin
Gesundheit

Was tun bei Wespenstich?

Wie man Stiche vermeidet und was man tun kann, wenn eine Wespe zugestochen hat
Auch Wespen mögen süße Lebensmittel., pixelio.de / Karl Dichtler
Ein kurzer Stich – und dann ein stechender Schmerz. Ein Wespenstich kann wirklich wehtun und doch gibt es meistens keinen Grund zur Sorge. Wie lässt sich ein Wespenstich behandeln, damit das starke Brennen und der Juckreiz schnell abklingen? weiterlesen...
veröffentlicht am: 23.08.2023 in Kategorie: Magazin
Digitalisierung

GesundheitsApps auf Rezept: Das DiGA-Verzeichnis

Gesundheitsapps, (c) getty Images / fizkes
Mobile elektronische Gesundheitsanwendungen gibt es nicht erst seit kurzem. Bereits 2016 gab es weltweit schon 100.000 zugelassene Gesundheitsapps in den weltweiten Digitalstores. Relativ neu hingegen ist die Möglichkeit, dass Ärzte ihren Patienten eine App verschreiben und die Krankenkasse diese bezahlt. Im DiGA-Verzeichnis sin weiterlesen...
veröffentlicht am: 26.05.2023 in Kategorie: Magazin
Demokratische Selbstverwaltung

Sozialwahl - Was darf ich dort entscheiden?

2023 finden die nächsten Sozialwahlen statt, Sozialwahlen , Quelle: pixabay CC0
Im Mai 2023 finden wieder Sozialwahlen statt. Alle Versicherten der gesetzlichen Krankenkassen sind aufgerufen ihr demokratisches Stimmrecht zu nutzen. Doch was sind nochmal die Sozialwahlen und was wird eigentlich dort entschieden? weiterlesen...
veröffentlicht am: 02.04.2023 in Kategorie: Magazin
Alternativmedizin

CBD - Wundermittel oder berechtigter Hype?

CBD - Öl , (c) getty Images / Vanessa Nunes
CBD ist in aller Munde. Ob als Zusatz in Nahrungsmitteln, zur Lösung von Alltagsproblemen wie Schlafstörungen und Stress oder als Medikation gegen verschiedene Krankheiten. Was steckt hinter dem Hype um den legal erhältlichen Wirkstoff der Hanfplanze? weiterlesen...
veröffentlicht am: 01.04.2023 in Kategorie: Magazin
Gesundheit

Heilfasten - ein Trend mit uralter Tradition

Beim Heilfasten sind Flüssigkeiten wie Brühe und Kräutertees wichtig , (c) Canva.com
Heilfasten ist ein starker Gesundheitstrend, aber kein neuzeitliches Phänomen. Dahinter steht eine jahrtausendealte Tradition, die Körper, Geist und Seele reinigen soll. Besonders geeignet dafür ist die weiterlesen...
veröffentlicht am: 31.03.2023 in Kategorie: Magazin
Krebs

Immuntherapien gegen Krebs

Hoffnungsvoller Ansatz für schonende Behandlung
Immuntherapien gegen Krebs, (c) Canva.com
Seit etwa zehn Jahren gehören Immuntherapien zu den zugelassenen klinischen Therapien bei der Bekämpfung von Krebs. Dabei wird die Fähigkeit des körpereigenen Immunsystems stimuliert, vom Krebs befallene Zellen zu erkennen und zielgerichtet zu beseitigen.   weiterlesen...
veröffentlicht am: 22.03.2023 in Kategorie: Magazin
Gesundheit

Gefahr Plötzlicher Herztod - worauf es ankommt

Plötzlicher Herztod durch Infarkt , (c) Canva.com
Menschen, die an einem unvorhersehbaren Herztod sterben, sind meist kurz zuvor noch vermeintlich gesund. Eine Überlebenschance gibt es im Ernstfall nur, wenn schnell und richtig geholfern werden kann. Worauf es ankommt. weiterlesen...
veröffentlicht am: 21.03.2023 in Kategorie: Magazin
Heilmittel

Logopädie - gestern und heute

Logopädische Sitzung mit einem Kind , (c) Canva.com
Behandlungen mit Logopädie werden bei verschiedenen Sprachstörungen eingesetzt, die von leichten Beschwerden bis hin zu Stimmbandschädigungen und Kehlkopfverlust reichen können. Logopädische Behandlungen werden beispeilsweise für Schlaganfallpatienten, Kinder mit Sprachentwicklungsproblemen wie Stottern oder stimmbelastetete weiterlesen...
veröffentlicht am: 10.03.2023 in Kategorie: Magazin
Gesellschaft

Selbstbewusst schön: Body Positivity und Body Neutrality

Body Positivity vs. Body neutrality , (c) Pixabay / CC0
Den Körper lieben, so wie er ist - klingt einfacher als getan. Menschen aus der Body-Positivity-Bewegung trauen sich und zeigen im Netz selbstbewusst die Schönheit ihrer (nicht ganz perfekten) Körper - mitsamt Haaren, Falten und Orangenhaut. Doch es gibt auch Kritik an BOPO. Wann geht sie zu weit und gibt es nicht vielleicht ei weiterlesen...
veröffentlicht am: 03.03.2023 in Kategorie: Magazin
Leben & Psyche

Binge Eating – die Sucht zu Essen

Binge Eating - massloses Schlingen als psychischer Zwang , (c) Canva.com
Maßloses Essen hinter verschlossener Tür: Betroffene, die an einer Binge-Eating-Störung leiden, verlieren im „Essrausch“ jegliche Kontrolle. Nicht selten geht der Esszwang einher mit Scham und Isolation. Woher kommt diese verbreitete Essstörung und wo gibt es Hilfe?  weiterlesen...
veröffentlicht am: 22.02.2023 in Kategorie: Magazin
Augen

Grauer Star - Symptome und Behandlung

Augenkrankheit Grauer Star , (c) Pixabay / CC0
Der Graue Star (Katarakt) gehört zu den häufigsten Alterserkrankungen. Ab einem Alter von 65 steigt der Anteil der Menschen mit dieser tückischen Augenkrankheit rasant an, der bei schweren verläufen sogar zur Erblindung führen kann.    weiterlesen...
veröffentlicht am: 17.02.2023 in Kategorie: Magazin
Leben

Verhütung und ihre Methoden

Welche Verhütungsmethode wählen? , (c) getty Images / JLco - Julia Amaral
In kaum einem medizinischen Bereich haben moderne Menschen so viel Auswahl wie bei der Empfängnisverhütung. Jede Variante hat ihre Vorteile, aber auch ihre jeweiligen Risiken. Und nur die wenigsten schützen vor sexuell übertrag­baren Krankheiten. Die Entscheidung für oder gegen eine Verhütungsmethode hängt nicht nur von der weiterlesen...
veröffentlicht am: 15.02.2023 in Kategorie: Magazin
Sex und Partnerschaft

Diaphragma - Verhütung ohne Hormone

Hormonfreie Verhütung mit einem Diaphragma , (c) canva.com
Für Frauen, die nur bei gegebenem Anlass ein Verhütungsmittel einsetzen möchten, ist das Diaphragma eine geeignete Möglichkeit, die allerdings etwas Übung erfordert. Wird es richtig angewendet, gehört dieser Schutz zu den sicheren Methoden. Die Verwendung ein weiterlesen...
veröffentlicht am: 03.02.2023 in Kategorie: Magazin
Verhütung

Wann kommt der Eisprung? Timing mit dem Verhütungscomputer

Verhütungscomputer und Hormoncomputer ,
Ein Verhütungscomputer ist ein kleiner tragbarer Computer zur Messung der Basaltemperatur, also der Temperatur nach dem Aufwachen. Ein Hormoncomputer zeigt den Hormonspiegel mit Urin an. Beide haben eine automatische Anzeige des aktuellen Zyklustages und des derzeitigen Fruchtbarkeitsstatus. weiterlesen...
veröffentlicht am: 31.01.2023 in Kategorie: Magazin
Essen & Fitness

Proteine - essenziell in Ernährung und Sport

Proteine in der Ernährung , (c) Canva.com
Wer Kraftsport macht, braucht Proteine. Aber auch Sportmuffel müssen Eiweiß zu sich nehmen. Zusammen mit Fett und Kohlehydraten sorgt der wichtige Makronährstoff dafür, dass unser Körper funktioniert. Neben natürlichen Proteinen in der Nahrung sind unzählige „High-Protein“-Produkte im Handel erhältlich. weiterlesen...
veröffentlicht am: 27.01.2023 in Kategorie: Magazin
Leben & Partnerschaft

Verhütung und Gesundheitsschutz: Das Kondom für den Mann

Schutz und Verhütung mit Kondom , (c) Pixabay / CC0
Kondome gibt es in vielen Varianten, Größen, Farben und Geschmäckern. Gegenüber anderen Verhütungsmethoden bieten sie einen klaren Vorteil: Sie schützen sicher und zuverlässig vor sexuell übertragbaren Krankheiten. In Sachen Verhütung zählen Kondome zu den so genannten Barrieremethoden. weiterlesen...
veröffentlicht am: 24.01.2023 in Kategorie: Magazin
Gesundheit

Atemtherapie - Physiotherapie für Lunge und Bronchien

Atem und Lunge , (c) getty Images / mi-viri
Menschen mit chronischen Atemwegserkrankungen leiden oftmals an Kurzatmigkeit, schmerzhaften Hustenanfällen bis hin zu Atemnot. Eine Atemphysiotherapie hilft dabei, die Atemmuskulatur zu entkrampfen und erlernte Fehlhaltungen aufzulösen. Die Krankenkassen übernehmen diese Form der Atemtherapie bei COPD und Asthma. weiterlesen...
veröffentlicht am: 19.01.2023 in Kategorie: Magazin
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