Wenn Kinder, Ehepartner oder Lebenspartner über die Familienversicherung mitversichert sind, gelten strikte Einkommensgrenzen. Mit dem Jahr 2026 ändern sich diese Grenzen — und viele sollten prüfen, ob sie weiterhin beitragsfrei mitversichert bleiben können. weiterlesen...veröffentlicht am: 02.12.2025 in Kategorie: Magazin
Österreich hat rund neun Millionen Einwohner und verfügt über ein stark sozialstaatlich geprägtes Gesundheitssystem. Ähnlich wie in Deutschland basiert es auf der Pflichtversicherung in der gesetzlichen Krankenversicherung, die nahezu die gesamte Bevölkerung abdeckt. Ergänzend dazu gibt es private Zusatzversicherungen, die weiterlesen...veröffentlicht am: 01.12.2025 in Kategorie: Magazin
Ob nun das Sparpaket für die Krankenkassen nun doch noch kommt oder nicht - Der Spardruck bestimmt in jedem Fall die Debatte in der Gesundheitspolitik. Beitragserhöhungen könnten auch 2026, spätestens aber 2027 wieder ins Haus stehen. Wo gäbe es reale Einsparmöglichkeiten, um die Kassen finanziell zu entlasten? weiterlesen...veröffentlicht am: 28.11.2025 in Kategorie: Magazin
Endlich frei durchatmen. Die hyperbare Sauerstofftherapie hilft dazu Menschen mit Problemen bei der Wundheilung oder mit schwachem Knochengewebe. Hierfür versorgt die HBO-Therapie Betroffene mit einer hohen Sauerstoffkonzentration in speziellen Druckkammern. Dies soll die Durchblutung des benachteiligten Gewebes anregen. weiterlesen...veröffentlicht am: 24.11.2025 in Kategorie: Magazin
Neuer minimalinvasiver Ansatz für die Zahnheilkunde Die Natur liefert oftmals die faszinierendsten Ideen und Baupläne. Genau auf diesem Prinzip fußt die biomimetische Zahnheilkunde. Ihr Ziel ist es, die Zähne so zu behandeln, dass sie Form, Funktion und Stabilität des Originals möglichst naturgetreu imitieren. Diese moderne, minimalinvasive Methode stammt ursprünglich aus den weiterlesen...veröffentlicht am: 20.11.2025 in Kategorie: Magazin
Neues vom Europäischen GesundheitsdatenraumEs ist still geworden um die elektronische Patientenakte (ePA), obwohl deren entscheidende Phase jetzt beginnt. Seit der zweiten Hälfte des Jahres 2024 informieren nämlich alle Krankenkassen ihre Versicherten über diese elektronische Patientenakte. An dem gigantischen Datensammelprojekt wurde seit 2003 gearbeitet, also mehr als weiterlesen...veröffentlicht am: 17.11.2025 in Kategorie: Magazin
Wer einem Therapiezentrum für tiergestützte Interventionen einen Besuch abstattet, spürt schnell: Hier geschieht etwas Besonderes. Sobald das Pferd den Hof betritt, verändert sich die Atmosphäre. Es wird ruhiger, konzentrierter – fast ein wenig magisch. Diese Wirkung ist einer der Gründe, weshalb therapeutisches Reiten und weiterlesen...veröffentlicht am: 14.11.2025 in Kategorie: Magazin
Betroffene mit Borderline kämpfen mit psychischen Beschwerden und Persönlichkeitsstörungen. Ihre emotionale Instabilität erschwert es ihnen, soziale Beziehungen mit Mitmenschen und ein gesundes Selbstbild aufrechtzuerhalten. Den Umgang mit Borderline erleichtern psychotherapeutische Angebote und medikamentöse Therapien. weiterlesen...veröffentlicht am: 10.11.2025 in Kategorie: Magazin
Auch die Hautkrebsvorsorge setzt zunehmend auf modernste computergestützte Technik inklusive KI-Diagnostik. Durch einen Versorgungsvertrag können gesetzlich Versicherte im Norden Deutschlands das Hautkrebsscreening mit der ATB weiterlesen...veröffentlicht am: 14.10.2025 in Kategorie: Magazin
Die Vereinigten Staaten von Amerika haben rund 334 Millionen Einwohner und verfügen über ein stark marktwirtschaftlich geprägtes Gesundheitssystem. Anders als in vielen europäischen Ländern basiert es nicht auf einer universellen Pflichtversicherung, sondern auf einer Mischung aus privaten Versicherungen, staatlichen Programm weiterlesen...veröffentlicht am: 22.09.2025 in Kategorie: Magazin
Schlafstörungen gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen in Deutschland: Millionen Menschen leiden regelmäßig unter Ein- und Durchschlafproblemen. Bleiben diese Beschwerden unbehandelt, können sie nicht nur die Lebensqualität, sondern auch die körperliche und psychische Gesundheit erheblich beeinträchtigen. Neben kl weiterlesen...veröffentlicht am: 19.09.2025 in Kategorie: Magazin
KI sieht Einsparpotenzial von 90 bis 100 Milliarden Euro in nur vier JahrenGesundheitsökonomen und Politiker streiten in Gremien und Ausschüssen derzeit um geeignete Maßnahmen zur Sanierung der Krankenkassen. Ob und wie viel Ideen dabei mit Hilfe von KI ins Spiel gebracht werden, ist nicht bekannt. Ein redaktionelles Experiment macht nun die Probe aufs Exempel und weist dem weiterlesen...veröffentlicht am: 19.09.2025 in Kategorie: Magazin
Für eingefleischte Urlaubsfans ein NoGo - für viele Selbstständige aber Realität: Auch auf Reisen wird gearbeitet. Für so genante Digitalnomaden ist das sogar ein bewusst gewählter Lebensstil. Wer sich für Workation entscheidet, sollte die Krankenversicherung und andere SV-Standards beachten.   weiterlesen...veröffentlicht am: 18.09.2025 in Kategorie: Magazin
Ein Waldbad in der Natur kann Stress nachdrücklich mindern und das eigene Wohlbefinden erheblich steigern. Doch damit nicht genug: Der achtsame Spaziergang unter schattigen Bäumen lässt Körper und Geist zur Ruhe kommen. Dabei steht nicht der Sport im Fokus, sondern das Einlassen auf die Natur, um Stress abzubauen und die Waldu weiterlesen...veröffentlicht am: 12.09.2025 in Kategorie: Magazin
Der Tod eines geliebten Familienmitglieds, eine schwere Erkrankung oder der Verlust einer Partnerschaft – manche Menschen müssen in ihrem Leben viel ertragen. Mit diesen Schicksalsschlägen gehen sie völlig unterschiedlich um. Während sich manche von ihnen von ihrer Außenwelt abkapseln und noch Jahre später unter den Folgen weiterlesen...veröffentlicht am: 11.09.2025 in Kategorie: Magazin
Neugeborene sind mit ihrem Tauch- und Schwimmreflex wahre Überlebenskünstler. Diese angeborene Fähigkeit reicht nicht, um später im Leben gut zu schwimmen. Babyschwimmkurse versuchen daher, frühzeitig die Begeisterung für das Wasser zu wecken. weiterlesen...veröffentlicht am: 05.09.2025 in Kategorie: Magazin
Muskelaufbau in Rekordzeit und das ganz ohne Gewichte? Wer durch Social Media scrollt oder neue Fitness-Trends verfolgt, kommt an einem Begriff kaum vorbei: EMS – Elektrische Muskelstimulation. Was früher nach Reha-Maßnahme klang, verspricht heute ein effektives Ganzkörpertraining in nur 20 Minuten pro Woche. Aber wie funktio weiterlesen...veröffentlicht am: 02.09.2025 in Kategorie: Magazin
Rund um die gesetzliche Krankenversicherung (GKV) kursieren viele Mythen. Manche Menschen glauben alles, was sie hören, andere verlassen sich auf Hörensagen oder alte Erfahrungen. Doch nicht alles, was „man so hört“, stimmt auch wirklich. Wir räumen mit zehn der größten Krankenkassen-Mythen auf – und zeigen, was wirkli weiterlesen...veröffentlicht am: 25.08.2025 in Kategorie: Magazin
Eine Badekur zu nehmen - das klingt irgendwie mondän und literarisch und auf alle Fälle nach Vergangenheit. Doch die Offene Badekur ist zurück - als modernes Gesundheitsangebot, das Wellness, Prävention und Erholung miteinander verbindet. Und das Beste daran: Seit 2021 sind so genannte Badekuren wieder eine Pflichtleistung weiterlesen...veröffentlicht am: 19.08.2025 in Kategorie: Magazin
Die Beiträge zur gesetzlichen Krankenversicherung in Deutschland orientieren sich an den Kosten, die im Gesundheitssystem entstehen. Steigende Ausgaben im medizinischen Bereich haben daher einen direkten Einfluss auf die Beitragssätze, die von Versicherten und Arbeitnehmern getragen werden. Wie aber beeinflusst die Inflationsrat weiterlesen...veröffentlicht am: 18.08.2025 in Kategorie: Magazin
Die systemische Therapie betrachtet die Wechselwirkungen zwischen Patienten und ihrem Umfeld, um psychische Belastungen zu behandeln. Dabei konzentriert es sich auf die Beziehungsgeflechte eines einzelnen Systems, wie der Partnerschaft, der Familie oder des Berufs. Gesprächs- und Metapher-Techniken durchsuchen die Systeme nach Gr weiterlesen...veröffentlicht am: 11.08.2025 in Kategorie: Magazin
Krampfadern – medizinisch Varizen genannt – betreffen Millionen Menschen weltweit. Die bläulich geschlängelten Venen an den Beinen sind nicht nur ein kosmetisches Problem, sondern können auch zu ernsthaften gesundheitlichen Beschwerden führen. Eine moderne, schonende und effektive Behandlungsmethode ist die endovenöse Las weiterlesen...veröffentlicht am: 17.07.2025 in Kategorie: Magazin
Aufpassen ist die wenig sichere Notlösung für VerhütungDer sogenannte 'Coitus interruptus' kommt immer dann ins Spiel, wenn keine anderen Verhütungsmethoden beim Sex vorhanden oder erreichbar sind. Trotz der überwiegenden Nachteile ist "Aufpassen" für viele Paare „besser als nichts“. Und manche stehen sogar drauf. weiterlesen...veröffentlicht am: 10.07.2025 in Kategorie: Magazin
Ein weiter Weg mit vielen OpfernDie Antibabypille, kurz „die Pille“, ist seit 65 Jahren ein Synonym für orale Kontrazeptiva, für synthetische hormonelle Ovulationshemmer. Erstmals konnten sich Frauen ohne Angst vor unerwünschter Schwangerschaft auf Sexualität einlassen. Diese revolutionäre Veränderung traf allerdings auf eine aus heutiger Sicht fast ni weiterlesen...veröffentlicht am: 07.07.2025 in Kategorie: Magazin
Momente der Freude und Verbundenheit prägen das Leben genauso wie Angst und Einsamkeit. Je bedrohlicher diese Momente waren, desto stärker graben sich belastende Erlebnisse in unser Bewusstsein und wachsen zu Traumata heran. Angelehnt an die griechische Bedeutung für „Wunde" unterstützt die Trauma-Therapie Betroffene dabei, weiterlesen...veröffentlicht am: 27.06.2025 in Kategorie: Magazin
Ein Niedrigdosis-CT (Computertomografie) ist ein bildgebendes Verfahren, mit dem vor allem die Lunge besonders schonend und detailliert untersucht werden kann. Im Gegensatz zu einem herkömmlichen CT wird bei dieser Variante eine deutlich geringere Strahlendosis eingesetzt – bei gleichzeitig hoher Bildqualität.
 weiterlesen...veröffentlicht am: 19.06.2025 in Kategorie: Magazin
Gekocht oder lieber roh, veggie oder keto – die Ansichten zu gesunder Ernährung sind so vielfältig wie das Speisenangebot im Supermarkt. Ein bekanntes Onlineportal hat in einem Artikel sieben Lebensmittel aufgezählt, die man tagtäglich zu sich nehmen sollte - allesamt keine Exoten sondern wohl bekannte Küchen-Klassiker.  weiterlesen...veröffentlicht am: 17.06.2025 in Kategorie: Magazin
Die Bonusprogramme der Krankenkassen sind ein echter Geheimtipp für alle, die ihre Gesundheitskosten senken und gleichzeitig etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten. Bis zu 600 Euro pro Jahr können Sie bei geschickter Nutzung sparen – doch viele Versicherte lassen dieses Geld buchstäblich liegen.
Was sind Bonusprogramm weiterlesen...veröffentlicht am: 02.06.2025 in Kategorie: Magazin
In Japan seit Jahrhunderten getrunken, entwickelt sich Matcha seit einiger Zeit auch in Deutschland zu einem beliebten Getränk. Immer häufiger ist der Pudertee daher auch in deutschen Geschäften zu finden. Doch hat Matcha tatsächlich so viele positive Effekte auf die Gesundheit, wie es angepriesen wird? weiterlesen...veröffentlicht am: 22.05.2025 in Kategorie: Magazin
Digitale Gesundheitsanwendungen gewinnen zunehmend an Bedeutung. Auch die Techniker Krankenkasse (TK) bietet ihren Versicherten verschiedene Apps zur Unterstützung von Bewegung, Stressbewältigung und gesundem Schlafverhalten an. Die Anwendungen basieren auf wissenschaftlich fundierten Methoden und sind kostenfrei nutzbar. weiterlesen...veröffentlicht am: 20.05.2025 in Kategorie: Magazin
Ein Mangel an Vitamin D ist bei Millionen Menschen in Deutschland Realität. Weil das Sonnenlicht für die Produktion des Vitamins im menschlichen Körper eine entscheidende Rolle spielt, sinkt gerade in der dunklen Jahreszeit der Spiegel. Ein Test bringt Klarheit, doch zahlt das die Krankenkasse? weiterlesen...veröffentlicht am: 09.05.2025 in Kategorie: Magazin
Welche Symptome typisch sind und was man gegen sie unternehmen kannWer von Heuschnupfen betroffen ist, hat zu Beginn der warmen Jahreszeit wenig Freude. Denn Frühling heißt Pollenflug. Wie umgehen mit einer Pollenallergie und welche Methoden helfen? weiterlesen...veröffentlicht am: 05.05.2025 in Kategorie: Magazin
Unterschiede zwischen grünen, weißen und weiteren SortenVoller Vitamine und Mineralstoffe – Spargel strotzt nur so vor wertvollen Inhaltsstoffen. Und: Frühlingszeit ist Spargelzeit! Höchste Zeit also, sich mit den positiven gesundheitlichen Wirkungen des Spargelgenusses zu beschäftigen. weiterlesen...veröffentlicht am: 29.04.2025 in Kategorie: Magazin
Vom Tagtraum über selbstvergessenes Arbeiten bis zum Runner’s High beim Sport begegnen uns tranceähnliche Zustände im Alltag. Die Hypnosetherapie, auch Hypnotherapie genannt, nutzt diesen Zustand als psychotherapeutisches Mittel. Geleitete Suggestion und Übungen der Imagination versetzen Patienten in veränderte Bewusstseins weiterlesen...veröffentlicht am: 22.04.2025 in Kategorie: Magazin
Schnarchen im Schlaf ist kein Segen, aber medizinisch harmlos. Kommt es neben den Schnarchgeräuschen zu Atemaussetzern, sprich man von einer Schlafapnoe. Diese Atmungsstörung birgt Gefahren für die Gesundheit. weiterlesen...veröffentlicht am: 18.04.2025 in Kategorie: Magazin
Mit einem Klick alle Befunde und Verordnungen übersichtlich auf dem Schirm - Das verspricht die elektronische Patientenakte, kurz ePA. Neben Personendaten enthält sie Diagnosen und medizinische Dokumente. Per App können Apotheken, Kliniken und Praxen darauf zugreifen, genau wie die Versicherten selbst. Wer keine ePA will, kann weiterlesen...veröffentlicht am: 28.03.2025 in Kategorie: Magazin
Chiasamen stecken voller gesunder Inhaltsstoffe und Ballaststoffe und stammen ursprünglich aus Mittelamerika. Als Öl verarbeitet liefern sie wichtige Omega-3-Fettsäuren. Besonders in der veganen Küche sind sie vielseitig einsetzbar. Doch wie gesund sind sie tatsächlich?
 weiterlesen...veröffentlicht am: 26.02.2025 in Kategorie: Magazin
Der Begriff „Depression“ versammelt verschiedene depressive Erkrankungen und Störungen mit unterschiedlichsten Ursprüngen und Entwicklungen. Dabei ist nicht jede Trauerphase oder Niedergeschlagenheit sofort behandlungswürdig aus psychotherapeutischer Perspektive. Diese Formen der Depression sind bekannt: weiterlesen...veröffentlicht am: 17.02.2025 in Kategorie: Magazin
Die Bilder des Anschlags auf den Magdeburger Weihnachtsmarkt vom vergangenen Wochenende sind in den Medien allgegenwärtig. Sie lassen uns hilflos, fassungslos und auch ängstlich zurück. Die AOK Sachsen-Anhalt gibt Orientierung, wie Kinder und Jugendliche mit diesen Bildern und Informationen umgehen und wie Eltern sich am besten weiterlesen...veröffentlicht am: 23.12.2024 in Kategorie: Magazin
Im Zentrum der orthomolekularen Medizin steht der hochdosierte Einsatz von Mineralstoffen, Fettsäuren, Spurenelementen und Vitaminen zur Vorbeugung oder Behandlung von Krankheiten. Sie wurde maßgeblich durch den Chemie- und Friedensnobelpreisträger Linus Pauling geprägt und zählt zu den alternativmedizinischen Verfahren. weiterlesen...veröffentlicht am: 15.11.2024 in Kategorie: Magazin
Bei akuten Rückenschmerzen oder Bewegungsblockaden wird sehr häufig "Physio" verschrieben. Aber auch in der Unfallrehabilitation, in der Prävention sowie in der Pflege spielt Physiotherapie eine wichtige Rolle. Wieviel und welche Behandlungen können verschrieben und von der Krankenkasse bezahlt werden?  weiterlesen...veröffentlicht am: 04.10.2024 in Kategorie: Magazin
Intermittierendes Fasten oder auch Intervallfasten ist derzeit in aller Munde. Influencer und Ernährungsberater schwören auf die Methode, während ganz schlaue die Wirksamkeit der Methode schon wieder in Frage stellen. Wie geht Intervallfasten, für wen ist es besonders geeignet und was steckt hinter Kürzeln wie 5:2 oder 16 zu weiterlesen...veröffentlicht am: 06.09.2024 in Kategorie: Magazin
Körper und Psyche im Alltag fit und im Gleichgewicht zu halten, kann eine große Herausforderung sein. Pilates bietet dafür ein ideales und sanftes Ganzkörpertraining, das Bewegung und Atmung in Einklang bringt. Die Übungen können Rückenproblemen vorbeugen, aber auch bei anderen Beschwerden helfen. weiterlesen...veröffentlicht am: 08.08.2024 in Kategorie: Magazin
Zwei mal täglich Putzen ist Pflicht, doch vor allem Kinder erreichen mit der Zahnbürste kaum alle Vertiefungen und Rillen. Wo sich Bakterien ansiedeln können, entstehen gefährliche Kariesherde. Eine Fissurenversiegelung verbessert den Kariesschutz deutlich.
weiterlesen...veröffentlicht am: 08.08.2024 in Kategorie: Magazin
Manch innere Konflikte wirken seit Kindheitstagen unbewusst in uns. Bleiben sie unbearbeitet, können sie zu massiven psychischen Störungen heranwachsen. Die Psychoanalyse hilft dabei, die früh erfahrenen Defizite offenzulegen. Patienten erlangen in methodisch fundierten Gesprächen ein tieferes Verständnis ihrer Vergangenheit weiterlesen...veröffentlicht am: 07.08.2024 in Kategorie: Magazin
Konzentrationsschwierigkeiten, Schwindel oder Kopfschmerzen - Was sich vor allem an heißen Tagen wie eine beginnende Krankheit anfühlt, kann eine ganz andere Ursache haben: Betroffene haben zu wenig getrunken und dehydrieren. weiterlesen...veröffentlicht am: 03.07.2024 in Kategorie: Magazin
Ayurveda bedeutet aus dem altindischen Sanskrit übersetzt „Wissen vom Leben“. Sie gilt als eine der ältesten überlieferten Wissenschaften und wird bis heute in verschiedenen Regionen Asiens als Heilmethode akademisch gelehrt. Wie die Traditionelle Chinesische Medizin basiert Ayurveda auf einer jahrtausendealten Tradition. weiterlesen...veröffentlicht am: 07.06.2024 in Kategorie: Magazin
Man lernt nie aus, besagt ein Sprichwort. Darin verbirgt sich die Möglichkeit, einst erlerntes, schädliches Verhalten durch neue Strategien zu ersetzen. Verhaltenstherapeuten verfolgen genau diesen Ansatz. Empathisch und methodisch fundiert begleiten sie Patienten dabei, neue Verhaltensweisen einzuüben, um einen fürsorglichen weiterlesen...veröffentlicht am: 23.05.2024 in Kategorie: Magazin
Viele Menschen, die über ein Sabbatical, also eine berufliche Auszeit, nachdenken, machen sich zunächst Sorgen um ihre finanzielle Situation. Haben sie hier eine passende Lösung gefunden, stürzen sie sich eifrig in die Planung und vergessen dabei oft eines: ihre Krankenversicherung. Diese ist und bleibt aber Pflicht. weiterlesen...veröffentlicht am: 14.05.2024 in Kategorie: Magazin
Ob nun eine Trennung, ein Job- oder ein Imagewechsel - es gibt viele Gründe, ein Tattoo entfernen lassen zu wollen. Dieser Eingriff ist nicht nur kostspielig, sondern auch mit verschiedenen Risiken verbunden. Und ob er tatsächlich gelingt, hängt nicht nur von der Methode ab. weiterlesen...veröffentlicht am: 17.04.2024 in Kategorie: Magazin
Durch einen Versorgungsvertrag können gesetzlich Versicherte im Norden Deutschlands das Hautkrebsscreening mit der ATB weiterlesen...
