Krankenkassenmagazin

Studium

Werkstudent– ab wann musst du für die Krankenversicherung zahlen?

Werkstudenten haben das Privileg, dass sie während ihres Studiums in der Krankenversicherung, Pflegeversicherung und Arbeitslosenversicherung versicherungsfrei sind. Allerdings gilt die Versicherungsfreiheit nicht in Bezug auf die Rentenversicherung und Einkommenssteuer. weiterlesen...

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veröffentlicht am: 22.05.2020 in Kategorie: Magazin

Erste Hilfe

Wie helfen bei Schlaganfall?

Erkennen und richtig handeln im Notfall

Ein akuter Schlaganfall kann nicht nur hochbetagte, sondern auch jüngere Menschen und sogar Kinder treffen. Darauf weist die AOK Sachsen-Anhalt aus Anlass des bundesweiten „Tages gegen den Schlaganfall" am 10. Mai hin. Eine schnelle erste Hilfe vor Ort kann die dramatischen Folgen wie Behinderung oder Tod verhindern. Doch was g weiterlesen...

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veröffentlicht am: 11.05.2020 in Kategorie: Magazin

Gesundheit

FSME und Borreliose: KKH mahnt zu Vorsicht in der neuen Zecken-Saison

Während der Corona-Pandemie sollten auch andere Gesundheitsgefahren beachtet werden

Die Kaufmännische Krankenkasse (KKH) hat davor gewarnt, angesichts der Corona-Pandemie andere Gefahren für die Gesundheit wie zum Beispiel die krankheitsübertragenden Zecken aus dem Blick zu verlieren. weiterlesen...

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veröffentlicht am: 08.04.2020 in Kategorie: Magazin

gesund leben

Nicht nur wichtig in Zeiten von Grippe und Corona: Das eigene Immunsystem stärken

Die Abwehrfähigkeit gegen Viren und andere Krankheitserreger hängt entscheidend mit der Verfasstheit des eigenen Immunsystems zusammen. Das ist in Zeiten einer Pandemie von besonderer Bedeutung. Eine Fülle wissenschaftlicher Studien belegen die immunstärkende Wirkung verschiedener Lebensmittel. weiterlesen...

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veröffentlicht am: 20.03.2020 in Kategorie: Magazin

Gesundheit

Corona: Antworten auf häufige Fragen

Mit der sich ausbreitenden Epidemie wachsen auch die Fragen. Was ist zu tun? Wie sollte man sich richtig verhalten?

Die Corona-Pandemie breitet sich in Deutschland mit hoher Geschwindigkeit aus. Mit der weitgehenden Stillegung des öffentlichen Lebens wachsen die Fragen der Bürgerinnen und Bürger, die sich um ihre Gesundheit und die ihrer Angehörigen sorgen. weiterlesen...

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veröffentlicht am: 17.03.2020 in Kategorie: Magazin

Digitalisierung

Krankenkassen-Apps im Test

Ein Vergleich des digitalen Service der Krankenkassen zeigt Unterschiede auf

Aus dem Alltag ist das Smartphone bei den meisten Menschen nicht mehr wegzudenken: Der digitale Fortschritt ermöglicht immer neue, weitergehende Funktionen. Bei diesem Trend stehen die Krankenkassen längst nicht mehr abseits. Mit eigenen Apps bieten sie ihren Versicherten einen bequemen Service. Doch wie nützlich und gut sind d weiterlesen...

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veröffentlicht am: 10.10.2019 in Kategorie: Magazin

Trend

Weil Schönheit zählt, zahlen auch Männer dafür

Immer öfter lassen auch Männer Schönheits-OPs durchführen

Die steigende Zahl der Schönheitsoperationen in den letzten Jahren zeigt, dass kosmetische Eingriffe längst in der Mitte der Gesellschaft angekommen sind. Das Geschäft mit der Schönheit boomt. Allein im vergangenen Jahr wurden knapp 22 Millionen Eingriffe weltweit durchgeführt. Nicht nur in E weiterlesen...

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veröffentlicht am: 24.07.2019 in Kategorie: Magazin

Reisen

Präventionsreisen: Urlaub mit Kassenzuschuss

Krankenkassen übernehmen bei zertifizierten Angeboten einen großen Teil der Kosten

Wer im Job, Studium oder Ausbildung sein Bestes gibt, sehnt sich zu Recht nach Erholungsurlaub fern vom Alltag in einer nichtalltäglichen Umgebung. Viele Menschen verbinden mit dieser Vorstellung mehr als nur passives Relaxen und sind bereit, im Urlaub aktiv etwas fà weiterlesen...

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veröffentlicht am: 19.07.2019 in Kategorie: Magazin

Haut

Hautkrebs vorbeugen: Warum der Lichtschutzfaktor nicht alles ist

Das eigene Verhalten im Umgang mit Sonne und UV-Strahlung entscheidend

Mit dem Klimawandel in Mitteleuropa steigt auch die UV-Belastung. Gesundheitsexperten und Behörden warnen vor der wachsenden Hautkrebsgefahr. Wer sich davor schützen möchte, sollte sein Verhalten überprüfen. Was zählt noch - außer dem richtigen Lichtschutzfaktor bei der Sonnencreme?    weiterlesen...

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veröffentlicht am: 17.07.2019 in Kategorie: Magazin

Gesundheitswesen

Mobil vor Ort auf der Seite der Patienten - die Unabhängige Patientenberatung (UPD)

Wie helfen Beratungsmobile, Beratungsapp und Beratungshotline ?

Seit zwei Jahren können sich ratsuchende Versicherte und Patienten auch vor Ort in den Fußgängerzonen von der Unabhängigen Patientenberatung (UPD) helfen lassen. Jann G. Olendorf, Sprecher der UPD, spricht im Interview über die neuen Angebote und Möglichkeiten. weiterlesen...

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veröffentlicht am: 08.07.2019 in Kategorie: Magazin

Augen

Brille auf Rezept - Wann zahlt die Krankenkasse?

Seit 2017 gelten neue Regeln für Zuschüsse der Krankenkasse

Buddy Holly war ein Exot wegen seiner Augenschwäche - doch heute läge er voll im Trend: Brillenträger sind Mainstream. Und auch die 'Brille auf Rezept' gibt es wieder. Wann bezahlen die Krankenkassen dafür und wann nicht?   weiterlesen...

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veröffentlicht am: 07.07.2019 in Kategorie: Magazin

Forschung

Kontakt zu Tieren fördert psychische Gesundheit

Langzeitstudie an der MHH Hannover

Lebendiger Kontakt mir Tieren kann bei klinisch depressiven Menschen deutlich zur Stimmungsaufhellung beitragen. Zu diesem Ergebnis kam ein Therapeutenteam an der Medizinischen Hochschule Hannover (MHH). Die Forscher untersuchen seit drei Jahren in einem Modellversuch Psychiatriepatienten, die regelmäà weiterlesen...

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veröffentlicht am: 28.06.2019 in Kategorie: Magazin

Naturheilkunde

Kurkuma (Gelbwurz) - Alleskönner für Küche und Gesundheit

Der gelbe Gewürzfarbstoff Curcumin ist ein Allrounder als pflanzlicher Heilwirkstoff

Wenn wir Reisgerichten eine typisch indische Note verleihen möchten, greifen wir in der Regel zu einem Curry-Pulver. Dieses enthält garantiert den als Curcuma (Kurkuma oder Turmeric) bekannten Gelbwurz. Dessen Inhaltsstoff Kukurmin ist für die intensive Gelbfärbung von Curry-Mischungen verantwortl weiterlesen...

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veröffentlicht am: 09.06.2019 in Kategorie: Magazin

Gesundheitsreisen

Zum Aktiv Walking nach Mallorca?

Dominik Möhler (AKON Aktivkonzept) über Gesundheitsurlaub mit Zuschuss von der Krankenkasse

Wer sich einen Kurzurlaub für die Gesundheit gönnen will, muss dabei nicht auf Mittelmeer- oder Alpenhöhenluft verzichten. Der Reisenabieter weiterlesen...

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veröffentlicht am: 09.05.2019 in Kategorie: Magazin

Gesundheitspolitik

Überregionale Krankenkassen und regionale Versorgung – ein Widerspruch?

Welche Folgen hätte eine bundesweite Öffnung der meisten Kassen nach den Plänen Spahns?

Mit dem GKV-FKG (Faire-Kassenwahl-Gesetz) plant das Bundesgesundheitsminsiterium die bundesweite Öffnung aller Krankenkassen. Was bedeutet das für die Versorgung? weiterlesen...

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veröffentlicht am: 03.05.2019 in Kategorie: Magazin

Diabetes

Blutzucker messen ohne stechen - mit FreeStyle Libre

Krankenkassen übernehmen Kosten für die Methode anteilig bis zu 100 Prozent

Diabetiker müssen auf einen konstanten Blutzuckerspiegel achten: weder zu hoch noch zu niedrig darf er sein. Darum sind regelmäßige Messungen notwendig. Doch die bisher verbreitetste Messmethode ist umständlich, aufwendig und verursacht Schmerzen. Unter dem Motto „Warum stechen, wenn man Scannen kann?“ will das FreeStyle L weiterlesen...

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veröffentlicht am: 30.04.2019 in Kategorie: Magazin

Gesundheit

Alle Jahre wieder Heuschnupfen - wie man den Frühling trotzdem gut übersteht

Welche Symptome typisch sind und was man gegen sie unternehmen kann

Mit dem schönen Wetter ist sie da, die Heuschnupfen-Zeit. Wer betroffen ist, hat oft keine große Freude an dieser Jahreszeit. Denn Frühling bedeutet auch immer Pollenflug. Wie erkennt man eine Pollenallergie und was kann man tun, um die warmen Monate des Jahres doch genießen zu können? weiterlesen...

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veröffentlicht am: 16.04.2019 in Kategorie: Magazin

Alternativmedizin

Eigenbluttherapie - Kick für die Körperabwehr

Was ist dran an diesem seit Jahrtausenden bekannten Naturheilverfahren?

Die Eigenbluttherapie ist ein alternativmedizinisches Verfahren und soll die Eigenregulation des Körpers anregen. Helfen soll sie unter anderem bei Allergien, chronischen Infekten, Asthma, Migräne, Hauterkrankungen und Durchblutungsstörungen. weiterlesen...

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veröffentlicht am: 05.03.2019 in Kategorie: Magazin

Telemedizin

Krankenschein vom Teledoktor: Neue App sorgt für Fragezeichen

Ärzte, Arbeitgeber und IT-Spezialisten sehen den schnellen Tele-Krankenschein kritisch

Mit einer App in zwei Minuten zum digitalen Krankenschein – per Whatsapp ärztlich abgesegnet und ganz ohne späterer Probleme mit dem Arbeitgeber. Mit diesem verlockenden Angebot startete mit au-schein.de als ein neues Angebot im Netz. Die Krankenschein App sorgte für Furo weiterlesen...

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veröffentlicht am: 25.01.2019 in Kategorie: Magazin

Gesundheit

Tinnitus: wenn Phantomgeräusche permanent auftreten

Was passiert beim sogenannten 'Tinnitus' und wie lässt dieser sich behandeln?

Über 25 Prozent der Menschen in den Industrieländern sind ihm Laufe ihres Lebens von einem Tinnitus betroffen. Es brummt, rauscht, rattert, pfeift oder fiept in ihren Ohren, ohne dass dafür eine Geräuschquelle existiert. Was können Betroffene tun, wenn der Tinnitus immer wieder auftritt oder gar nicht mehr verschwindet? weiterlesen...

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veröffentlicht am: 14.01.2019 in Kategorie: Magazin

Lebensstil

Ist Kaffee gesund?

Neue internationale Studien bringen Ãœberraschendes zutage

Die Deutschen lieben Kaffee. Laut aktuellen Zahlen des Deutschen Kaffeeverbands liegt der Pro-Kopf-Konsum hierzulande bei 162 Litern pro Jahr - das entspricht knapp einem halben Liter täglich. Doch wie gesundheitsfördernd ist das Heißgetränk Nr.1 wirklich und in welchem Umfang sollte es am besten konsumiert werden? weiterlesen...

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veröffentlicht am: 21.11.2018 in Kategorie: Magazin

Zahnersatz

Zahnlosigkeit: Aufklicksystem als Alternative zu Prothese und herkömmlichem Implantat

Die SOS-Methode wird bundesweit nur an einer einzigen Klinik angeboten

An der Zahnklinik in Düsseldorf müssen sich Patienten bei Zahnverlust nicht mehr zwischen Prothese oder Implantat entscheiden. Dort wird die sogenannte SOS-Methode angeboten, die beide Verfahren verbindet. SOS-Auflickprothesen sitzen auf fest implantierten Stützen und sind jederzeit herausnehmnbar. weiterlesen...

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veröffentlicht am: 30.10.2018 in Kategorie: Magazin

Ernährung

Weniger süß, weniger dick, weniger krank: AOK macht mobil gegen Zucker

Gemeinsam mit NGOs und der Diabetes-Gesellschaft gegen den Zuckerkonsum

Die Zahl der Übergewichtigen in Deutschland nimmt stetig zu. Haben wir bald US-amerikanische Verhältnisse? Zusammen mit foodwatch, der Deutschen Diabetes Gesellschaft und weit weiterlesen...

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veröffentlicht am: 12.10.2018 in Kategorie: Magazin

Ernährung

Gesünder essen auch an Feiertagen

Super-Food-Rezepte für den besonderen Anlass

Mit einer ausgewogenen Ernährung und den passenden Rezepten aus natürlichen Zutaten steigern Sie ganz automatisch nicht nur Ihr Wohlbefinden, sondern tragen auch zu einem viel gesünderen Lebensstil bei. Das gilt für den Alltag und erst recht für Feiertage. weiterlesen...

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veröffentlicht am: 10.10.2018 in Kategorie: Magazin

Gesundheit

Lasertherapie: schonende Alternative zu bestimmten Operationen

Funktionsweise und Einsatzgebiete der Lasertherapie

Behandlungen mit Laserstrahlen bilden die schonende Alternative zu bestimmten operativen Eingriffen. Ein passendes Beispiel ist die Entfernung von Krampfadern mittels Lasertherapie. Allerdings übernehmen nur einige der gesetzlichen Krankenkassen die dabei anfallenden Kosten. weiterlesen...

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veröffentlicht am: 03.05.2018 in Kategorie: Magazin

Gesundheit

Acrylamid in Lebensmitteln erhöht Krebsrisiko

Acrylamid ist kein neuer Stoff: Seit der Mensch das Feuer zum Zubereiten von Speisen nutzt, nimmt er ihn zu sich. Ein wissenschaftliches Gutachten, das dem Amid eine krebsfördernde Wirkung zuspricht, sorgt nun allerdings für Aufregung. weiterlesen...

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veröffentlicht am: 16.04.2018 in Kategorie: Magazin

Ernährung

Superfood Haferflocken

Warum ist gerade dieses Getreide so gesund?

Dass Haferflocken gesund sind, vermuten Müsli-Begeisterte sicherlich schon länger. Doch die Pflanze ist offenbar ein wahrer Alleskönner. So konnten aktuelle Studien beispielsweise nachweisen, dass das Superfood auch den Cholesterinspiegel senkt. weiterlesen...

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veröffentlicht am: 12.04.2018 in Kategorie: Magazin

E-Health

Telemedizin: Wie sinnvoll ist die digitale Sprechstunde?

Ferndiagnosen per App und Co. auf dem Vormarsch

Bislang ist die ausschließliche Fernbehandlung von Patienten in Deutschland verboten. Auch Diagnosen dürfen nicht ohne Termin in der Praxis gestellt werden. Das könnte sich schon bald ändern. In Modellregionen wird bereits beides erprobt. weiterlesen...

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veröffentlicht am: 29.03.2018 in Kategorie: Magazin

Geburtshilfe

Glückssache Hebamme?

Was tun Politik und Verbände gegen den Hebammenmangel?

Für Schwangere und junge Mütter sind Hebammen unersetzlich. Auf die individuelle Versorgung in der Schwangerschaft, die Geburtshilfe sowie die Betreuung während der Zeit des Wochenbetts können viele Mütter nicht verzichten. Angesichts der steigenden Geburtenrate wird der Bedarf der Hebamme zwar immer größer, doch an den Geb weiterlesen...

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veröffentlicht am: 06.03.2018 in Kategorie: Magazin

Alternativmedizin

Cannabis als Medizin - wie soll das funktionieren?

Neues Gesetz regelt Kostenübernahme für medizinischen Hanf

Ein neues Gesetz regelt den Einsatz von Cannabis als legales Arzneimittel gegen starke chronische Schmerzen. Was ändert sich dabei für die Versicherten? weiterlesen...

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veröffentlicht am: 29.12.2017 in Kategorie: Magazin

E-Health

Auf dem Weg in die Digitalisierung

E-Health-Gesetz regelt Termine und Rahmenbedingungen

Im seit 2016 geltenden E-Health-Gesetz sind die Anforderungen an einen sicheren Umgang mit den elektronischen Daten der Kassenmitglieder sowie der Ausbau einer 'digitalen Infrastruktur' im Gesundheitswesen festgeschrieben. Festgelegt ist im Gesetz auch, dass Arztpraxen, Apotheken und Krankenhäuser bis Ende 2018* an die Infrastruk weiterlesen...

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veröffentlicht am: 11.12.2017 in Kategorie: Magazin

Kliniken

Krankenhauskeime – ein Problem in deutschen Kliniken

Alarmierende Zahlen zeigen: Die Sorge vor Ansteckung ist berechtigt

Patienten, die in Krankenhäusern behandelt werden, plagt häufig die Angst, sich während des Krankenhausaufenthalts mit Keimen anzustecken. Diese Sorge ist nicht ganz unbegründet, da es in Deutschland immer wieder zu Infektionen von Patienten mit Krankenhauskeimen kommt. Doch nicht jeder Keim ist gefährlich für Menschen. weiterlesen...

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veröffentlicht am: 02.11.2017 in Kategorie: Magazin

Zusatzversicherung

Krankentagegeld oder Krankenhaustagegeld?

Welche private Zusatzpolice macht wirklich Sinn für mich?

Bei einer privaten Zusatzversicherung lohnt sich genaues Hinschauen, denn der Teufel steckt im Detail: Worin genau liegen die Unterschiede zwischen Krankenhaustagegeld und Krankentagegeld? weiterlesen...

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veröffentlicht am: 16.10.2017 in Kategorie: Magazin

Zahntourismus

Zahnersatz in Polen?

Gesundheitstourismus nach Mittel- und Osteuropa steht hoch im Kurs

Auch in der Medizin hat die Globalisierung Einzug gehalten. "Die Zähne in Polen machen lassen", aber auch Schönheits-OPs oder Kuraufenthalte in östlichen Nachbarländern wie Polen sind beliebt, auch weil sie günstig zu haben sind. Worauf sollten Versicherte achten? weiterlesen...

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veröffentlicht am: 08.10.2017 in Kategorie: Magazin

WAHL SPEZIAL 2017: SPD

"Medizinische Versorgung in einer älter werdenden Gesellschaft ist nicht billig"

Parität, Krankenhausfinanzierung oder Bürgerversicherung - Welche gesundheitspolitischen Forderungen stellt die SPD im Wahlkampf?

Wenn es nach dem Willen der SPD geht, sollen die Arbeitgeber wieder an den steigenden Beitragskosten der Krankenkassen beteiligt werden. Hilde Mattheis, gesundheitspolitische Sprecherin ihrer Fraktion im Bundestag, erläutert im Interview diese und weitere Forde weiterlesen...

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veröffentlicht am: 17.08.2017 in Kategorie: Magazin

WAHL SPEZIAL 2017: FDP

"Einer staatlichen Zwangskasse erteilen wir eine Absage"

Die FDP will das Gesundheitssystem deregulieren und entbürokratisieren.

Die FDP will das Gesundheitssystem deregulieren und entbürokratisieren, fordert aber seit neuestem auch einen starken Staat. Welche konkreten Vorhaben sind damit gemeint? Die stellvertretende Parteivorsitzende Marie-Agnes Strack-Zimmermann benennt und erklärt weiterlesen...

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veröffentlicht am: 17.08.2017 in Kategorie: Magazin

Gesundheit

Was tun bei Wespenstich?

Wie man Stiche vermeidet und was man tun kann, wenn eine Wespe zugestochen hat

Ein kurzer Stich – und dann ein stechender Schmerz. Ein Wespenstich kann wirklich wehtun und doch gibt es meistens keinen Grund zur Sorge. Wie lässt sich ein Wespenstich behandeln, damit das starke Brennen und der Juckreiz schnell abklingen? weiterlesen...

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veröffentlicht am: 13.08.2017 in Kategorie: Magazin

geringfügig beschäftigt

Nicht nur für Arbeitgeber

Die Minijobzentrale ist eine Anlaufstelle für die Kranken-, Renten- und Unfallversicherung

Seit April 2003 ist die Minijob-Zentrale die zentrale Anlaufstelle für Arbeitgeber, die geringfügig Beschäftigte anmelden möchten, aber auch für die Minijobber selbst. Die Zentrale gehört zum Verbund der Deutschen Rentenversicherung Knappschaft-Bahn-See und fungiert dabei als Melde- und Einz weiterlesen...

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veröffentlicht am: 23.05.2017 in Kategorie: Magazin

Studenten

Studium und Krankenkasse

Familienversichert, studentisch pflichtversichert oder freiwillig versichert als Student

Für Studenten besteht Versicherungspflicht in der Pflege- und Krankenversicherung. Eine Besonderheit ist hierbei der reduzierte Beitragssatz, der sich durch den sogenannten Studententarif ergibt. Welche Möglichkeiten der Krankenversicherung für Studenten gibt es? weiterlesen...

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veröffentlicht am: 19.05.2017 in Kategorie: Magazin

Bewusst genießen

Warum ist Spargel so gesund?

Unterschiede zwischen grünen, weißen und weiteren Sorten

Voller Vitamine und Mineralstoffe – Spargel strotzt nur so vor wertvollen Inhaltsstoffen. Und: Frühlingszeit ist Spargelzeit! Höchste Zeit also, sich mit den positiven gesundheitlichen Wirkungen des Spargelgenusses zu beschäftigen. weiterlesen...

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veröffentlicht am: 14.04.2017 in Kategorie: Magazin

Kuren

Mutter-Kind-Kur: Aktive Auszeit für die Gesundheit

Eine Mutter berichtet von ihrer ersten Kurerfahrung mit Kind

Rund 50.000 Mütter pro Jahr machen in Deutschland eine Kur in einer spezialisierten Klinik zusammen mit ihrem Nachwuchs. Bei entsprechenden Voraussetzungen wird das von den Krankenkassen bezahlt. Marina Vogel (37) ist IT-Expertin, zweifache Mutter und lebt in Sachsen-Anhalt und ist versichert bei der AOK. Im Interview berichtet s weiterlesen...

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veröffentlicht am: 24.03.2017 in Kategorie: Magazin

Trump - Wahlsieg in den USA

Was wird aus Obamacare?

Im Bereich Gesundheitspolitik formuliert Trump klare Ziele

Nach dem Wahlsieg von Donald Trump in den USA stellen sich viele Fragen, was die politische Zukunft der USA angeht. Eine davon betrifft die allgemeine Krankenversicherung ( Patient Protection and Affordable Care Act – PPACA), für die Obama lange gekämpft und sich damit auch durchgesetzt hatte. Trump hatte im Wahlkampf keinen Z weiterlesen...

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veröffentlicht am: 09.11.2016 in Kategorie: Magazin

Demografie

Mehr Geburten und weniger Todesfälle in Deutschland

Neue Statistiken zeigen erstmals eine Trendwende

Erstmals seit 20 Jahren nähern sich die Geburten- und die Sterberate in Deutschland wieder einander an. Während die Zahl der Todesfälle weiter abgenommen hat, stieg gleichzeitig die Anzahl der Geburten weiter an. Laut statistischem Bundesamt standen im Jahr 2014 868.356 Sterbefällen eine Geburtenzahl von 714.927 gegenüber.  weiterlesen...

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veröffentlicht am: 02.11.2016 in Kategorie: Magazin

Impfen

Impfen und Impfpflicht: Was spricht dafür und was dagegen?

Argumente von Impfkritikern und Impfbefürwortern

Über kaum ein Thema wird hierzulande so heftig diskutiert wie über den Sinn und Zweck Impfungen. Von den einen als Teil der notwendigen Prävention dringend befürwortet, werden sie von anderen strikt abgelehnt. Für neues Öl im Feuer sorgt der Streit um die Einführung einer Impfpflicht. weiterlesen...

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veröffentlicht am: 06.07.2016 in Kategorie: Magazin

Ernährung

Cholesterinarm Schlemmen zum Fest

Fleischverzicht heißt nicht Genussverzicht

Wer aufgrund von Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck auf eine cholesterinarme Ernährung achtet, muss an Weihnachten auf das Schlemmen nicht verzichten. Und auch für alle anderen gilt: Mit ein paar Tricks wird die Weihnachtszeit nicht zu einer Kalorienfalle. weiterlesen...

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veröffentlicht am: 15.12.2015 in Kategorie: Magazin