Die Verhaltenstherapie gehört zu den vielfach angewandten psychotherapeutischen Verfahren, etwa bei Angststörungen oder Neurosen. Verhaltenstherapie wird in Einzel- oder Gruppentherapie angeboten und kann auch online stattfinden.Â
weiterlesen...
veröffentlicht am: 07.06.2023 in Kategorie: Ratgeber
Mobile elektronische Gesundheitsanwendungen gibt es nicht erst seit der Corona-Pandemie. Bereits 2016 gab es weltweit schon 100.000 zugelassene Gesundheitsapps in den weltweiten Digitalstores. Relativ neu hingegen ist die Möglichkeit, dass Ärzte ihren Patienten eine App verschreiben und die Krankenkasse diese bezahlt. Im DiGA-Ve weiterlesen...
veröffentlicht am: 26.05.2023 in Kategorie: Magazin
Beim Rehasport geht es darum, die körperliche Gesundheit nach Unfällen, OPs oder schweren Erkrankungen durch gezielte sportliche Ãœbungen wiederherzustellen. Rehasport kann ergänzend oder alternativ zu Physiotherapie oder Funktionstraining verordnet werden.Â
Â
weiterlesen...
veröffentlicht am: 16.05.2023 in Kategorie: Ratgeber
Unterschiede zwischen grünen, weißen und weiteren Sorten
Voller Vitamine und Mineralstoffe – Spargel strotzt nur so vor wertvollen Inhaltsstoffen. Und: Frühlingszeit ist Spargelzeit! Höchste Zeit also, sich mit den positiven gesundheitlichen Wirkungen des Spargelgenusses zu beschäftigen.
weiterlesen...
veröffentlicht am: 04.05.2023 in Kategorie: Magazin
Demokratische Mitbestimmung als einfaches Kassenmitglied
Dr. Dieter Noack ist Rentner aus Frankfurt/Oder und kandidiert bei den diesjährigen Sozialwahlen für den Verwaltungsrat als Mitgliederparlament der Techniker Krankenkasse. Im Gespräch mit Krankenkasseninfo erklärt er, warum es wichtig ist, das demokratische Mitbestimmungsrecht in der Sozialversicherung wahrzunehmen.
weiterlesen...
veröffentlicht am: 25.04.2023 in Kategorie: Interviews
Vom Taschengeld bis zum Freiwilligenausweis - alles was Du wissen musst
Das Freiwillige Soziale Jahr (FSJ) ist ein Freiwilligendienst, der in verschiedenen sozialen Bereichen und auch im Ausland absolviert werden kann. Du kannst dich auf eine FSJ Stelle bewerben, wenn du die Vollzeitschulpflicht schon hinter dir und noch nicht das 27. Lebensjahr beendet hast.Â
weiterlesen...
veröffentlicht am: 21.04.2023 in Kategorie: Ratgeber
Wer unter Unterleibsschmerzen während der Menstruation oder nach dem Geschlechtsverkehr leidet, ist womöglich an einer Endiometrose erkrankt. Bei Verdacht auf diese chronische Krankheit sollte schnell eine ärztliche Klärung erfolgen, denn es drohen ernsthafte weiterlesen...
veröffentlicht am: 14.04.2023 in Kategorie: Magazin
Im Mai 2023 finden wieder Sozialwahlen statt. Alle Versicherten der gesetzlichen Krankenkassen sind aufgerufen ihr demokratisches Stimmrecht zu nutzen. Doch was sind nochmal die Sozialwahlen und was wird eigentlich dort entschieden?
weiterlesen...
veröffentlicht am: 02.04.2023 in Kategorie: Magazin
CBD ist in aller Munde. Ob als Zusatz in Nahrungsmitteln, zur Lösung von Alltagsproblemen wie Schlafstörungen und Stress oder als Medikation gegen verschiedene Krankheiten. Was steckt hinter dem Hype um den legal erhältlichen Wirkstoff der Hanfplanze?
weiterlesen...
veröffentlicht am: 01.04.2023 in Kategorie: Magazin
Heilfasten ist ein starker Gesundheitstrend, aber kein neuzeitliches Phänomen. Dahinter steht eine jahrtausendealte Tradition, die Körper, Geist und Seele reinigen soll. Besonders geeignet dafür ist die
weiterlesen...
veröffentlicht am: 31.03.2023 in Kategorie: Magazin
Dass Vorsicht immer besser ist, als später das Nachsehen zu haben, trifft auch und besonders für die Gesundheit zu. Wer also lange leben und dabei gesund bleiben möchte, sollte die Angebote zur Früherkennung und Gesundheitsvorsorge ernst und möglichst auch wahrnehmen. Â
weiterlesen...
veröffentlicht am: 30.03.2023 in Kategorie: Ratgeber
Seit 2022 übernehmen gesetzliche Krankenkassen für Schwangere in bestimmten Fällen die Durchführung von pränatalen Bluttests auf Trisomien. Wie funktioniert der NIPT und warum sollte ein positives Ergebnis unbedingt weiter abgeklärt werden?
weiterlesen...
veröffentlicht am: 28.03.2023 in Kategorie: Ratgeber
Der Griff zum Fieberthermometer ist bei beginnender Krankheit eine unserer automatischen Handlungen. Die Information, ob wir eine normale oder eine erhöhte Körpertemperatur haben, ist wichtig für uns selbst und auch für die Konsultation beim behandelnden Arzt. Wie misst man Fieber am besten und wie ist es zu behandeln? Â
weiterlesen...
veröffentlicht am: 27.03.2023 in Kategorie: Ratgeber
Welche Symptome typisch sind und was man gegen sie unternehmen kann
Mit dem schönen Wetter ist sie da, die Heuschnupfen-Zeit. Wer betroffen ist, hat oft keine große Freude an dieser Jahreszeit. Denn Frühling bedeutet auch immer Pollenflug. Wie erkennt man eine Pollenallergie und was kann man tun, um die warmen Monate des Jahres doch genießen zu können?
weiterlesen...
veröffentlicht am: 26.03.2023 in Kategorie: Magazin
Ein landläufiger Irrtum ist, dass ein Organspendeausweis nur ein Beleg für die eigene Bereitschaft zum Spenden von Organen oder Gewebe im Todesfall ist. Dies stimmt aber nur zur Hälfte.
weiterlesen...
veröffentlicht am: 26.03.2023 in Kategorie: Ratgeber
Unnötige und ungeeignete Behandlungen durch Zweitkonsultation vermeiden
Eine ärztliche Zweitmeinung ist nicht nur bei drohenden hohen Behandlungskosten, sondern auch bei Zweifeln an der vorgeschlagenen Behandlung wertvoll. Gerade bei schwerwiegenden Eingriffen wie Operationen oder Chemotherapien, aber auch im Zahnärztlichen Bereich kann ein weiterer ärztlicher Blick von größter Wichtigkeit sein. weiterlesen...
veröffentlicht am: 24.03.2023 in Kategorie: Ratgeber
Seit etwa zehn Jahren gehören Immuntherapien zu den zugelassenen klinischen Therapien bei der Bekämpfung von Krebs. Dabei wird die Fähigkeit des körpereigenen Immunsystems stimuliert, vom Krebs befallene Zellen zu erkennen und zielgerichtet zu beseitigen. Â
weiterlesen...
veröffentlicht am: 22.03.2023 in Kategorie: Magazin
Menschen, die an einem unvorhersehbaren Herztod sterben, sind meist kurz zuvor noch vermeintlich gesund. Eine Ãœberlebenschance gibt es im Ernstfall nur, wenn schnell und richtig geholfern werden kann. Worauf es ankommt.
weiterlesen...
veröffentlicht am: 21.03.2023 in Kategorie: Magazin
Differenz zwischen Festbeträgen und Herstellerpreisen
Das Thema Aufzahlung beim Kauf von Medikamenten ist ein komplexes. Klarheit soll der nachfolgende Beitrag bringen. Erfahren Sie, worum es sich bei der Aufzahlung eigentlich handelt und was Sie beachten müssen.
weiterlesen...
veröffentlicht am: 16.03.2023 in Kategorie: Ratgeber
Der gesetzliche Mutterschutz für Arbeitnehmer endet schon wenige Wochen nach der Geburt. Wer im Anschluss eine längere Auszeit vom Job nehmen möchte, hat die Möglichkeit in Elternzeit zu gehen. In dieser Zeitspanne ersetzt das Elterngeld das Arbeitseinkommen.
weiterlesen...
veröffentlicht am: 15.03.2023 in Kategorie: Ratgeber
Hildegard Pütz ist Geschäftsführender Vorstand des Berufsverbands für Anthroposophische Kunsttherapie (BVAKT). Im Gespräch mit krankenkasseninfo erklärt sie die besonderen Ansätze dieser Therapieform, wo sie angeboten und warum sie von den gesetz weiterlesen...
veröffentlicht am: 15.03.2023 in Kategorie: Interviews
Was zu tun ist bei Verlust Ihrer elektronischen Gesundheitskarte
Die Gesundheitskarte der Krankenkasse (eGK) ist ein unverzichtbares Dokument im Alltag. Geht die Krankenkassenkarte verloren, sind Mühe und Ärger vorprogrammiert. Was genau ist zu tun bei einem Verlust?
weiterlesen...
veröffentlicht am: 14.03.2023 in Kategorie: Ratgeber
Schlaganfallpatienten, Kinder mit Sprach- und Schluckstörungen, stimmbelastetete Schauspieler oder Menschen mit Störungen der auditiven Wahrnehmung – sie alle profitieren durch die therapetische Arbeit bei Logopäden. Was genau passiert während einer logopädischen Behandlung und seit wann gibt es dieses therapeutische Heilmi weiterlesen...
veröffentlicht am: 10.03.2023 in Kategorie: Magazin
Den Körper lieben, so wie er ist - klingt einfacher als getan. Menschen aus der Body-Positivity-Bewegung trauen sich und zeigen im Netz selbstbewusst die Schönheit ihrer (nicht ganz perfekten) Körper - mitsamt Haaren, Falten und Orangenhaut. Doch es gibt auch Kritik an BOPO. Wann geht sie zu weit und gibt es nicht vielleicht ei weiterlesen...
veröffentlicht am: 03.03.2023 in Kategorie: Magazin
Fast 40.000 Menschen engagierten sich jährlich im Rahmen des Bundesfreiwilligendienstes. Wer zahlt im BFD die Krankenkasse und welche Bestimmungen zur Krankenversicherung gelten für so genannte „Bufdis“ ?
weiterlesen...
veröffentlicht am: 01.03.2023 in Kategorie: Ratgeber
Die Pflege von Angehörigen verlangt von den Pflegenden viel Tatkraft und Hingebung. Daher brauchen auch sie eine Auszeit. Oder sie sind terminlich eingebunden und können sich der häuslichen Pflege nicht widmen. In solchen Fällen greift eine, von der Pflegeversicherung gestützte Ersatzpflege oder Verhinderungspflege. Hierbei à weiterlesen...
veröffentlicht am: 28.02.2023 in Kategorie: Ratgeber
Wenn in der GKV ein so genannter Statuswechsel vorliegt, haben Versicherte ein sofortiges Wahlrecht und können sich ohne Wartefrist in einer neuen Krankenkasse versichern. Möglich ist das nicht nur bei einem Arbeitgeberwechsel, sondern in vielen weiteren Fällen und Konstellationen.
Seit 2021 gilt ein neues weiterlesen...
veröffentlicht am: 27.02.2023 in Kategorie: Ratgeber
Maßloses Essen hinter verschlossener Tür: Betroffene, die an einer Binge-Eating-Störung leiden, verlieren im „Essrausch“ jegliche Kontrolle. Nicht selten geht der Esszwang einher mit Scham und Isolation. Woher kommt diese verbreitete Essstörung und wo gibt es Hilfe?Â
weiterlesen...
veröffentlicht am: 22.02.2023 in Kategorie: Magazin
Wer über einen längeren Zeitraum hinweg arbeitsunfähig war, kann meist nicht sofort wieder voll ins Berufsleben einsteigen. Die stufenweise Wiedereingliederung in das Berufsleben in Form einer langsamen Gewöhnung an den Arbeitsalltag kann helfen, den Einstieg zu meistern und letztlich wieder voll berufstätig zu werden.
weiterlesen...
veröffentlicht am: 19.02.2023 in Kategorie: Ratgeber
Der Graue Star (Katarakt) gehört zu den häufigsten Alterserkrankungen. Ab einem Alter von 65 steigt der Anteil der Menschen mit dieser tückischen Augenkrankheit rasant an, der bei schweren verläufen sogar zur Erblindung führen kann.Â
Â
weiterlesen...
veröffentlicht am: 17.02.2023 in Kategorie: Magazin
In kaum einem medizinischen Bereich haben moderne Menschen so viel Auswahl wie bei der Empfängnisverhütung. Jede Variante hat ihre Vorteile, aber auch ihre jeweiligen Risiken. Und nur die wenigsten schützen vor sexuell übertragÂbaren Krankheiten. Die Entscheidung für oder gegen eine Verhütungsmethode hängt nicht nur von der weiterlesen...
veröffentlicht am: 15.02.2023 in Kategorie: Magazin
Werkstudenten haben das Privileg, dass sie während ihres Studiums in der Krankenkasse, der Pflegeversicherung und Arbeitslosenversicherung versicherungsfrei bleiben. Allerdings gilt dieses Privileg nicht für die Rentenversicherung und Einkommenssteuer. Welche Bedingungen müssen Werkstudis für diese Vorteile erfüllen?
weiterlesen...
veröffentlicht am: 10.02.2023 in Kategorie: Magazin
Für Frauen, die nur bei gegebenem Anlass ein Verhütungsmittel einsetzen möchten, ist das Diaphragma eine geeignete Möglichkeit, die allerdings etwas Übung erfordert. Wird es richtig angewendet, gehört dieser Schutz zu den sicheren Methoden. Die Verwendung ein weiterlesen...
veröffentlicht am: 03.02.2023 in Kategorie: Magazin
Interview mit Prof. Dr. Stephan Schmitz - Facharzt für Radiologie und Mitglied der Radiologie Initiative Bayern
Künstliche Intelligenz wird in den kommenden Jahren in der Medizin eine immer größere Rolle spielen. heute schon führend dabei ist die Radiologie, wo KI die Ärzte bei der Auswertung von CT und anderen bildgebenden Verfahren unterstützt. Ob KI die ärztliche Expertise ganz ersetzen kann und wer eigentlich für Fehler der KI h weiterlesen...
veröffentlicht am: 01.02.2023 in Kategorie: Interviews
Wer Kraftsport macht, braucht Proteine. Aber auch Sportmuffel müssen Eiweiß zu sich nehmen. Zusammen mit Fett und Kohlehydraten sorgt der wichtige Makronährstoff dafür, dass unser Körper funktioniert. Neben natürlichen Proteinen in der Nahrung sind unzählige „High-Protein“-Produkte im Handel erhältlich. weiterlesen...
veröffentlicht am: 27.01.2023 in Kategorie: Magazin
Das Thema Inkontinenz ist oft mit Scham verbunden und wird eher mit hohem Alter und Pflegebedürftigkeit assoziiert. Doch in Wahrheit ist mehr als jeder Zehnte betroffen und das über alle Altersgruppen hinweg. Und es gibt viele Möglichkeiten Inkontinenz vorzubeugen, die Krankheit zu behandeln oder sogar zu heilen.
weiterlesen...
veröffentlicht am: 25.01.2023 in Kategorie: Ratgeber
Kondome gibt es in vielen Varianten, Größen, Farben und Geschmäckern. Gegenüber anderen Verhütungsmethoden bieten sie einen klaren Vorteil: Sie schützen sicher und zuverlässig vor sexuell übertragbaren Krankheiten. In Sachen Verhütung zählen Kondome zu den so genannten Barrieremethoden.
weiterlesen...
veröffentlicht am: 24.01.2023 in Kategorie: Magazin
Zwei von zehn Menschen, egal ob Frau oder Mann, knirschen nachts mit ihren Zähnen und belasten dadurch ihren Kauapparat. Die Ursachen sind meist in der Psyche zu suchen - mit entsprechend langfristig anzugehenden Therapieverläufen. Kurzfristigen Schutz bieten Aufbissschienen - auch weiterlesen...
veröffentlicht am: 20.01.2023 in Kategorie: Ratgeber
Menschen mit chronischen Atemwegserkrankungen leiden oftmals an Kurzatmigkeit, schmerzhaften Hustenanfällen bis hin zu Atemnot. Eine Atemphysiotherapie hilft dabei, die Atemmuskulatur zu entkrampfen und erlernte Fehlhaltungen aufzulösen. Die Krankenkassen übernehmen diese Form der Atemtherapie bei COPD und Asthma.
weiterlesen...
veröffentlicht am: 19.01.2023 in Kategorie: Magazin
Wege und Varianten für eine Absicherung im Krankheitsfall
Eine nicht geringe Anzahl von Menschen lebt vorübergehend oder dauerhaft ohne eigenes Einkommen. Welche Möglichkeiten der Krankenversicherung bestehen für diese Personengruppe und wie hoch sind die Beiträge?Â
weiterlesen...
veröffentlicht am: 12.01.2023 in Kategorie: Ratgeber
Arbeitgeber können ihre Beschäftigten sachlich informieren
Die große Mehrheit der gesetzlichen Krankenkassen startete ins neue Jahr mit einem höheren Beitragssatz. Für Beschäftigte und Arbeitgeber steigt die Belastung bei den Sozialabgaben bzw. Lohnnebenkosten. Erschwerend für Arbeitnehmer ist die Aussetzung der Informationspflicht durch die Krankenkassen.
weiterlesen...
veröffentlicht am: 05.01.2023 in Kategorie: Ratgeber
Hörgeräte sind schon lange keine auffälligen Apparate mehr, sondern High-Tech im Miniaturformat. Die elektronischen Helfer verbessern die Lebensqualität der Betroffenen enorm. Sie verhindern eine Abkapselung und sichern so die Teilhabe von Hörgeschädigten im Alltags- und Berufsleben. Einige Hörsysteme werden sogar komplett vo weiterlesen...
veröffentlicht am: 21.12.2022 in Kategorie: Magazin
Sollen chronische Rückenschmerzen wirksam therapiert werden, kommt es vor allem auch auf eine Veränderung des Verhaltens an. Hier setzt das erfolgreiche Konzept der Rückenschule an. Was genau verbirgt sich dahinter und wann ist sie zu empfehlen? Â
weiterlesen...
veröffentlicht am: 21.12.2022 in Kategorie: Magazin
Ob nun wegen Laktoseintoleranz, für den Klimaschutz oder einfach aus Überzeugung: immer häufiger greifen Einkäufer im Supermarkt zur Pflanzenmilch. Sind Haferdrinks tatsächlich gesünder als Kuhmilch?
weiterlesen...
veröffentlicht am: 20.12.2022 in Kategorie: Magazin
Fiebersäfte und Schmerztabletten, Antibiotika und Blutdrucksenker – immer öfter müssen sich Apothekenkunden, die ein Rezept einlösen möchten, mit einem „leider nicht vorrätig“ abfinden. Wer Glück hat bekommt sein verschriebenes Mittel immerhin noch in einer anderen Darreichungsform als vom Arzt festgelegt. Die Liefe weiterlesen...
veröffentlicht am: 17.12.2022 in Kategorie: Magazin
Regelmäßiger Sport sorgt normalerweise für körperlichen Ausgleich und verbessert nachweislich Gesundheit und Lebenswerwartung. Doch ins Extrem gesteigert kehrt sich das ins Gegenteil: Exzessives Sporttreiben kann zur Sucht werden und für die Betroffenen schwere Folgen haben.
weiterlesen...
veröffentlicht am: 08.12.2022 in Kategorie: Magazin
Bevor Patienten ein Cannabis-Medikament verschrieben bekommen können, müssen zuvor die Bedingungen dafür geklärt werden. Im November 2022 fällte das Bundessozialgericht mehre Urteile zum Anspruch auf Cannabistherapie. Mit insgesamt vier Entscheidungen konkretisierte das BSG damit die geltenden gesetzlichen Regeln laut § 31 weiterlesen...
veröffentlicht am: 06.12.2022 in Kategorie: Ratgeber
.Die Anzahl der Knochen im menschlichen Körper ist nicht immer gleich.Wie viele Knochen ein Mensch gerade hat ist immer abhängig vom Lebensalter und Gesundheitszustand.Â
weiterlesen...
veröffentlicht am: 02.12.2022 in Kategorie: Magazin
Fünf bis acht Liter des roten Lebenssaftes fließen durch unseren Körper. Schon zu Beginn des 20. Jahrhunderts konnte man das menschliche Blut in die vier Hauptblutgruppen A, B, AB und 0 einteilen. Heute ist neben der Blutgruppe der Rhesus-Faktor die wichtigste Größe zur Blutbestimmung.
weiterlesen...
veröffentlicht am: 02.12.2022 in Kategorie: Ratgeber
