Momente der Freude und Verbundenheit prägen das Leben genauso wie Angst und Einsamkeit. Je bedrohlicher diese Momente waren, desto stärker graben sich belastende Erlebnisse in unser Bewusstsein und wachsen zu Traumata heran. Angelehnt an die griechische Bedeutung für „Wunde" unterstützt die Trauma-Therapie Betroffene dabei, weiterlesen...veröffentlicht am: 27.06.2025 in Kategorie: Magazin
Deutschland verfügt über eines der besten und zuverlässigsten Gesundheitssysteme weltweit. Für Menschen, die aus dem Ausland nach Deutschland kommen – sei es zum Arbeiten, Studieren, als Au-pair, auf der Flucht oder einfach für einen vorübergehenden Aufenthalt – ist der Zugang zur richtigen Krankenversicherung jedoch oft weiterlesen...veröffentlicht am: 26.06.2025 in Kategorie: Ratgeber
Neubewertung für Dengue, Polio und GelbfieberIm April 2025 hat das Robert Koch-Institut (RKI) seine Empfehlungen zu Reiseschutzimpfungen umfassend aktualisiert. Dabei wurden nicht nur neue wissenschaftliche Erkenntnisse berücksichtigt, sondern auch globale Entwicklungen im Infektionsgeschehen, Ausbrüche und veränderte Impfzulassungen. Das sind die wichtigsten Änderungen: weiterlesen...veröffentlicht am: 23.06.2025 in Kategorie: Ratgeber
Ein Niedrigdosis-CT (Computertomografie) ist ein bildgebendes Verfahren, mit dem vor allem die Lunge besonders schonend und detailliert untersucht werden kann. Im Gegensatz zu einem herkömmlichen CT wird bei dieser Variante eine deutlich geringere Strahlendosis eingesetzt – bei gleichzeitig hoher Bildqualität.
weiterlesen...veröffentlicht am: 19.06.2025 in Kategorie: Magazin
Gekocht oder lieber roh, veggie oder keto – die Ansichten zu gesunder Ernährung sind so vielfältig wie das Speisenangebot im Supermarkt. Ein bekanntes Onlineportal hat in einem Artikel sieben Lebensmittel aufgezählt, die man tagtäglich zu sich nehmen sollte - allesamt keine Exoten sondern wohl bekannte Küchen-Klassiker. weiterlesen...veröffentlicht am: 17.06.2025 in Kategorie: Magazin
Kurztrips mit Fitnessangeboten oder gesunden Outdoor-Aktivitäten zu kombinieren, ist eine beliebte Urlaubsform für Zwischendurch. Zu wahren Schnäppchen werden Gesundheitsreisen, wenn die Krankenkasse die Kurse am Urlaubsort bezahlt. Manche Anbieter haben sich darauf spezialisiert. Ein Erfahrungsbericht im Interview weiterlesen...veröffentlicht am: 16.06.2025 in Kategorie: Interviews
Einkünfte aus Kapitalvermögen zählen bei freiwillig gesetzlich Versicherten zu den beitragspflichtigen Einnahmen und werden bei der Bemessung des Krankenkassenbeitrags berücksichtigt. Welche Kapitalerträge relevant sind und wie diese bei der Beitragsbemessung herangezogen werden, erfahren Sie hier. weiterlesen...veröffentlicht am: 05.06.2025 in Kategorie: Ratgeber
Die Bonusprogramme der Krankenkassen sind ein echter Geheimtipp für alle, die ihre Gesundheitskosten senken und gleichzeitig etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten. Bis zu 600 Euro pro Jahr können Sie bei geschickter Nutzung sparen – doch viele Versicherte lassen dieses Geld buchstäblich liegen.
Was sind Bonusprogramm weiterlesen...veröffentlicht am: 02.06.2025 in Kategorie: Magazin
Wird eine Direktversicherung als Rente oder Einmalbetrag ausbezahlt, fallen SV-Beiträge zur Krankenversicherung und Pflegeversicherung auf die Summe an. Ein Freibetrag schützt zumindest kleinere Auszahlungssummen davor. weiterlesen...veröffentlicht am: 23.05.2025 in Kategorie: Ratgeber
In Japan seit Jahrhunderten getrunken, entwickelt sich Matcha seit einiger Zeit auch in Deutschland zu einem beliebten Getränk. Immer häufiger ist der Pudertee daher auch in deutschen Geschäften zu finden. Doch hat Matcha tatsächlich so viele positive Effekte auf die Gesundheit, wie es angepriesen wird? weiterlesen...veröffentlicht am: 22.05.2025 in Kategorie: Magazin
Digitale Gesundheitsanwendungen gewinnen zunehmend an Bedeutung. Auch die Techniker Krankenkasse (TK) bietet ihren Versicherten verschiedene Apps zur Unterstützung von Bewegung, Stressbewältigung und gesundem Schlafverhalten an. Die Anwendungen basieren auf wissenschaftlich fundierten Methoden und sind kostenfrei nutzbar. weiterlesen...veröffentlicht am: 20.05.2025 in Kategorie: Magazin
Drei Fragen an die AOK Sachsen-AnhaltRund jeder vierte Erwachsene in Sachsen-Anhalt raucht. Der Raucheranteil liegt mit 22,5 Prozent deutlich über dem Bundesdurchschnitt von 18,9 Prozent. Mit einer Informations- und Mitmachkampagne möchte die AOK Sachsen-Anhalt Menschen unterstützen, rauchfrei zu werden. Warum man mit dem Rauchen aufhören sollte, ob E-Zigaretten weiterlesen...veröffentlicht am: 20.05.2025 in Kategorie: Interviews
Ein Mangel an Vitamin D ist bei Millionen Menschen in Deutschland Realität. Weil das Sonnenlicht für die Produktion des Vitamins im menschlichen Körper eine entscheidende Rolle spielt, sinkt gerade in der dunklen Jahreszeit der Spiegel. Ein Test bringt Klarheit, doch zahlt das die Krankenkasse? weiterlesen...veröffentlicht am: 09.05.2025 in Kategorie: Magazin
Welche Symptome typisch sind und was man gegen sie unternehmen kannWer von Heuschnupfen betroffen ist, hat zu Beginn der warmen Jahreszeit wenig Freude. Denn Frühling heißt Pollenflug. Wie umgehen mit einer Pollenallergie und welche Methoden helfen? weiterlesen...veröffentlicht am: 05.05.2025 in Kategorie: Magazin
Körperfett ist ein natürlicher Bestandteil des Körpers, der zum Überleben notwendig ist. Unter dem Körperfettanteil (KFA) versteht man den prozentualen Anteil an Fettgewebe im Vergleich zum Gesamtgewicht. Wie ermittelt man diesen Wert und wie viel Körperfett ist normal? weiterlesen...veröffentlicht am: 30.04.2025 in Kategorie: Ratgeber
Mit dem offiziellen Start elektronische Patientenakte (ePA) kann die Anwendung von den Versicherten genutzt werden, um Einsicht auf die eigenen Befunde und Abrechnungen zu bekommen und diese verwalten zu können. Wer die ePA nutzt, kann die Zugriffrechte für seine Gesundheitsdaten festlegen. Zugang zur ePA bieten die weiterlesen...veröffentlicht am: 29.04.2025 in Kategorie: Ratgeber
Unterschiede zwischen grünen, weißen und weiteren SortenVoller Vitamine und Mineralstoffe – Spargel strotzt nur so vor wertvollen Inhaltsstoffen. Und: Frühlingszeit ist Spargelzeit! Höchste Zeit also, sich mit den positiven gesundheitlichen Wirkungen des Spargelgenusses zu beschäftigen. weiterlesen...veröffentlicht am: 29.04.2025 in Kategorie: Magazin
Vom Tagtraum über selbstvergessenes Arbeiten bis zum Runner’s High beim Sport begegnen uns tranceähnliche Zustände im Alltag. Die Hypnosetherapie, auch Hypnotherapie genannt, nutzt diesen Zustand als psychotherapeutisches Mittel. Geleitete Suggestion und Übungen der Imagination versetzen Patienten in veränderte Bewusstseins weiterlesen...veröffentlicht am: 22.04.2025 in Kategorie: Magazin
Schnarchen im Schlaf ist kein Segen, aber medizinisch harmlos. Kommt es neben den Schnarchgeräuschen zu Atemaussetzern, sprich man von einer Schlafapnoe. Diese Atmungsstörung birgt Gefahren für die Gesundheit. weiterlesen...veröffentlicht am: 18.04.2025 in Kategorie: Magazin
Seit Jahren stagnieren hierzulande die Zahlen zur Organspendebereitschaft - trotz elektronischem Register und Kampagnen. Die neue Bundesregierung könnte sich nun auf die Einführung der Widerspruchslösung verständigen, um die Anzahl dringend benötigter Spenderorgane zu erhöhen. Verbände und Experten fordern das lautstark weiterlesen...veröffentlicht am: 31.03.2025 in Kategorie: Ratgeber
Mit einem Klick alle Befunde und Verordnungen übersichtlich auf dem Schirm - Das verspricht die elektronische Patientenakte, kurz ePA. Neben Personendaten enthält sie Diagnosen und medizinische Dokumente. Per App können Apotheken, Kliniken und Praxen darauf zugreifen, genau wie die Versicherten selbst. Wer keine ePA will, kann weiterlesen...veröffentlicht am: 28.03.2025 in Kategorie: Magazin
Wege und Varianten für eine Absicherung im KrankheitsfallEine nicht geringe Anzahl von Menschen lebt vorübergehend oder dauerhaft ohne eigenes Einkommen. Welche Möglichkeiten der Krankenversicherung bestehen für diese Personengruppe und wie hoch sind die Beiträge?
weiterlesen...veröffentlicht am: 20.03.2025 in Kategorie: Ratgeber
Unfälle passieren schnell im Alltag, sei es aus Eile oder Unaufmerksamkeit. So stolpert man vor der Haustür, während schon auf der Arbeit ist. Oder man stürzt mit dem Fahrrad, als man gerade die Kinder in der Schule absetzte, und zum Meeting zu hetzen. Kommt man dadurch körperlich zu Schaden, übernimmt die gesetzliche Unfall weiterlesen...veröffentlicht am: 04.03.2025 in Kategorie: Ratgeber
Chiasamen stecken voller gesunder Inhaltsstoffe und Ballaststoffe und stammen ursprünglich aus Mittelamerika. Als Öl verarbeitet liefern sie wichtige Omega-3-Fettsäuren. Besonders in der veganen Küche sind sie vielseitig einsetzbar. Doch wie gesund sind sie tatsächlich?
weiterlesen...veröffentlicht am: 26.02.2025 in Kategorie: Magazin
Beitragsschulden bei der Krankenkasse können für Versicherte ernste Folgen haben: Bleiben Beiträge fällig, kann die Krankenkasse sowohl Mahnungen verhängen als auch das Leistungen kürzen. Als letztes Mittel kann sie auch eine Zwangsvollstreckung einleiten. weiterlesen...veröffentlicht am: 19.02.2025 in Kategorie: Ratgeber
Der Begriff „Depression“ versammelt verschiedene depressive Erkrankungen und Störungen mit unterschiedlichsten Ursprüngen und Entwicklungen. Dabei ist nicht jede Trauerphase oder Niedergeschlagenheit sofort behandlungswürdig aus psychotherapeutischer Perspektive. Diese Formen der Depression sind bekannt: weiterlesen...veröffentlicht am: 17.02.2025 in Kategorie: Magazin
Interview mit Christine Aschenberg-Dugnus - Sprecherin der FDP-Bundestagsfraktion für Gesundheitspolitik Christine Aschenberg-Dugnus ist parlamentarische Geschäfsführerin der Liberalen im Bundestag. Als Gesundheitsexpertin beantwortet Sie für unser WAHL-Spezial beantwortet sie Fragen zu Problemen wie Beitragssatibilität, Medikamentenversorgung, Pflegefinanzierung oder zur Zukunft der PKV. weiterlesen...veröffentlicht am: 14.02.2025 in Kategorie: Interviews
Interview mit Kathrin Vogler, gesundheitspolitische Sprecherin für DIE LINKE im BundestagKathrin Vogler ist Obfrau im Gesundheitsausschuss und Sprecherin für Gesundheitspolitik der Gruppe Die Linke im Bundestag. Im WAHL Spezial liefert sie Antworten ihrer Partei auf Kernfragen wie Lastenverteilung, Arzneimittelknappheit, Pflegereform oder Internationale Zusammenarbeit. weiterlesen...veröffentlicht am: 14.02.2025 in Kategorie: Interviews
Wird eine Scheinselbstständigkeit festgestellt, drohen den Auftraggebern Nachzahlungen für Sozialabgaben und Steuern. Doch auch für die beschäftigten Selbstständigen kann es unangenehme Konsequenzen geben. Wie dem Fallstrick Scheinselbstständigkeit entgehen? weiterlesen...veröffentlicht am: 13.02.2025 in Kategorie: Ratgeber
WAHL Spezial: Interview mit Tino Sorge - Sprecher für Gesundheitspolitik der CDU/CSU Bundestagsfraktion Tino Sorge ist Rechtsanwalt und vertritt seinen ostdeutschen Wahlkreis seit 2013 im Bundestag. in unserem WAHL-Spezial beantwortet er als gesundheitspolitischer Sprecher der Unionsfraktion sieben Kernfragen. weiterlesen...veröffentlicht am: 12.02.2025 in Kategorie: Interviews
Jan-Peter Warnke, Sprecher für Gesundheitspolitik beim BSW im InterviewDer Neurochirurg Jan-Peter Warnke arbeitete als Chefarzt und lehrte als Honorarprofessor für Gesundheitsmanagement, bevor er für das BSW ins Europäische Parlament einzog. In unserem WAHL-Spezial antwortete er als gesundheitspolitischer Sprecher für das Bündnis Sarah Wagenknecht. weiterlesen...veröffentlicht am: 11.02.2025 in Kategorie: Interviews
Interview mit Martin Sichert - Sprecher für Gesundheitspolitik der AfD im BundestagWelche Pläne hat die AfD für die GKV, die PKV, den Pflegesektor oder die Medikamentenversorgung? Martin Sichert beantwortete als gesundheitspolitischer Sprecher seiner Fraktion sieben Fragen zu dringenden Brennpunkthemen. weiterlesen...veröffentlicht am: 10.02.2025 in Kategorie: Interviews
Interview mit Janosch Dahmen - gesundheitspolitischer Sprecher der grünen Bundestagsfraktion Janosch Dahmen war klinischer Unfallchirurg und ärztlicher Leiter eines Rettungsdienstes, bevor er für die GRÜNEN in den Bundestag einzog. Im Interview erklärt er die Lösungsansätze seiner Partei für die Struktur- und Finanzierungsprobleme im deutschen Gesundheitswesen. weiterlesen...veröffentlicht am: 06.02.2025 in Kategorie: Interviews
Interview mit Heike Baehrens, Sprecherin der AG Gesundheit in der SPD-BundestagsfraktionHeike Baehrens ist gesundheitspolitische Sprecherin ihrer Fraktion im deutschen Bundestag. In unserem WAHL-Spezial erklärt die Sozialdemokratin, wie ihre Partei in der kommenden Legislaturperiode die drängendsten Probleme im Gesundheitsbereich angehen will. weiterlesen...veröffentlicht am: 05.02.2025 in Kategorie: Interviews
Die gesetzliche Krankenversicherung zu wechseln ist einfacher als gedacht. Wer jetzt die neuen Beitragssätze von 2025 vergleicht und eine günstige Kasse wählt, kann seine Kosten im kommenden Jahr optimieren. weiterlesen...veröffentlicht am: 27.12.2024 in Kategorie: Ratgeber
Die Bilder des Anschlags auf den Magdeburger Weihnachtsmarkt vom vergangenen Wochenende sind in den Medien allgegenwärtig. Sie lassen uns hilflos, fassungslos und auch ängstlich zurück. Die AOK Sachsen-Anhalt gibt Orientierung, wie Kinder und Jugendliche mit diesen Bildern und Informationen umgehen und wie Eltern sich am besten weiterlesen...veröffentlicht am: 23.12.2024 in Kategorie: Magazin
Interview mit Anja Böhm, Psychologin bei der AOK Sachsen-AnhaltNach dem Anschlag auf den Weihnachtsmarkt in Magdeburg fragen sich viele Eltern, wie sie mit ihren Kindern am besten über solche Ereignisse sprechen können. Diplom-Psychologin Anja Böhm von der AOK Sachsen-Anhalt gibt Tipps im kurzen Interview. weiterlesen...veröffentlicht am: 23.12.2024 in Kategorie: Interviews
Interview mit Dr. Bernd Hontschik - Chirurg, Autor und HerausgeberDer Chirurg und Sachbuchautor Dr. Bernd Hontschik gehört zu den renommiertesten Kritikern der elektronischen Patientenakte. Im Interview erklärt der engagierte Publizist seine Gründe und verrät, warum er seinen Patienten und allen Versicherten zum Widerpruch rät. weiterlesen...veröffentlicht am: 06.12.2024 in Kategorie: Interviews
Im Zentrum der orthomolekularen Medizin steht der hochdosierte Einsatz von Mineralstoffen, Fettsäuren, Spurenelementen und Vitaminen zur Vorbeugung oder Behandlung von Krankheiten. Sie wurde maßgeblich durch den Chemie- und Friedensnobelpreisträger Linus Pauling geprägt und zählt zu den alternativmedizinischen Verfahren. weiterlesen...veröffentlicht am: 15.11.2024 in Kategorie: Magazin
Das Verbüßen einer Haftstrafe ist mit vielen sozialen und organisatorischen Fragen für die Betroffenen verbunden. Zu klären sind etwa die Weiterzahlung von Miete oder Kündigung von Mietwohnugnen, laufende Kreditraten und ein Autostellplatz bzw. eine KFZ-Abmeldung. Aber auch über den Krankenversicherungsschutz während der Ha weiterlesen...veröffentlicht am: 15.11.2024 in Kategorie: Ratgeber
Bei akuten Rückenschmerzen oder Bewegungsblockaden wird sehr häufig "Physio" verschrieben. Aber auch in der Unfallrehabilitation, in der Prävention sowie in der Pflege spielt Physiotherapie eine wichtige Rolle. Wieviel und welche Behandlungen können verschrieben und von der Krankenkasse bezahlt werden? weiterlesen...veröffentlicht am: 04.10.2024 in Kategorie: Magazin
Vom kleinen Imker bis zum Molkerei-Großbetrieb versichern die Landwirtschaftliche Krankenkasse alle Personen bzw. Unternehmen aus Land- und Forstwirtschaft sowie Gärtnereien. Die Versichertengemeinschaft bietet dabei ein ebenso umfangreiches Leistungsprofil wie die herkömmlichen gesetzlichen Krankenkassen. Unterschiede bestehen weiterlesen...veröffentlicht am: 27.09.2024 in Kategorie: Ratgeber
Intermittierendes Fasten oder auch Intervallfasten ist derzeit in aller Munde. Influencer und Ernährungsberater schwören auf die Methode, während ganz schlaue die Wirksamkeit der Methode schon wieder in Frage stellen. Wie geht Intervallfasten, für wen ist es besonders geeignet und was steckt hinter Kürzeln wie 5:2 oder 16 zu weiterlesen...veröffentlicht am: 06.09.2024 in Kategorie: Magazin
Abfindungen werden in der Arbeitswelt bei betriebsbedingten Kündigungen oder auch Konflikten mit dem Arbeitgeber angeboten und gezahlt. Ob und wie viel Sozialabgaben auf die Abfindungssumme fällig werden, hängt von verschiedenen Faktoren ab. weiterlesen...veröffentlicht am: 29.08.2024 in Kategorie: Ratgeber
Diese Regeln musst Du beachtenEin Studi-Alltag zwischen Firma und Hörsaal, jede Menge echte Berufserfahrung und einen akademischen Titel on Top: Dual zu studieren wird immer beliebter. Auch für ein duales Studium braucht man eine Krankenversicherung - es gibt jedoch einen entscheidenden Unterschied.
weiterlesen...veröffentlicht am: 20.08.2024 in Kategorie: Ratgeber
Ein Schwangerschaftsabbruch ist selten eine einfache Entscheidung und nur unter bestimmten Bedingungen überhaupt straffrei. Frauen, die sich für einen legalen Abbruch entscheiden, tragen die Kosten des Eingriffs in der Regel selbst. Die Krankenkasse übernimmt jedoch unter bestimmten Voraussetzungen die Kosten. weiterlesen...veröffentlicht am: 19.08.2024 in Kategorie: Ratgeber
In Deutschland gibt es zu viele Notrufe, aber oft zu wenig Notfallsanitäter. Patienten können oft nicht selbst einschätzen, ob ein Notfall vorliegt oder nicht, was die angespannte Situation in den Hausarztpraxen oder Notaufnahmen weiter verschärft. Integrierte Notfallzentren können hier eine niedrigschwellige zentrale weiterlesen...veröffentlicht am: 13.08.2024 in Kategorie: Ratgeber
Körper und Psyche im Alltag fit und im Gleichgewicht zu halten, kann eine große Herausforderung sein. Pilates bietet dafür ein ideales und sanftes Ganzkörpertraining, das Bewegung und Atmung in Einklang bringt. Die Übungen können Rückenproblemen vorbeugen, aber auch bei anderen Beschwerden helfen. weiterlesen...veröffentlicht am: 08.08.2024 in Kategorie: Magazin
Zwei mal täglich Putzen ist Pflicht, doch vor allem Kinder erreichen mit der Zahnbürste kaum alle Vertiefungen und Rillen. Wo sich Bakterien ansiedeln können, entstehen gefährliche Kariesherde. Eine Fissurenversiegelung verbessert den Kariesschutz deutlich.
weiterlesen...veröffentlicht am: 08.08.2024 in Kategorie: Magazin
Manch innere Konflikte wirken seit Kindheitstagen unbewusst in uns. Bleiben sie unbearbeitet, können sie zu massiven psychischen Störungen heranwachsen. Die Psychoanalyse hilft dabei, die früh erfahrenen Defizite offenzulegen. Patienten erlangen in methodisch fundierten Gesprächen ein tieferes Verständnis ihrer Vergangenheit weiterlesen...veröffentlicht am: 07.08.2024 in Kategorie: Magazin
