Krankenkassen-Bonusprogramm: So holen Sie das Maximum heraus
Bonusprogramme belohnen aktives und gesundheitsbewusstes Verhalten sowie die Teilnahme an Vorsorgeuntersuchungen. Das Prinzip ist einfach: Sie sammeln Punkte für verschiedene Aktivitäten und erhalten dafür Prämien in Form von Geld, Sachleistungen oder Zuschüssen. Die häufigsten bonuswürdigen Aktivitäten sind etwa:
- Vorsorgeuntersuchungen (z.B Check-up, Krebsvorsorge, Zahnvorsorge)
- Schutzimpfungen nach STIKO-Empfehlung
- Mitgliedschaft im Sportverein oder Fitnessstudio
- Teilnahme an Gesundheitskursen ( z.B. Rückenschule, Ernährungsberatung)
- Nichtraucher-Nachweis
- Normalgewicht oder BMI-Verbesserung
- Blutspenden
Sorgfältig dokumentieren
Führen Sie ein Bonusheft oder nutzen Sie die Krankenkassen-App. Sammeln Sie systematisch alle Belege und Bescheinigungen. Viele Kassen bieten mittlerweile digitale Bonushefte, die automatisch mit Ihren Behandlungsdaten verknüpft werden.
Planen Sie Ihre Vorsorgeuntersuchungen strategisch über das Jahr verteilt:
Januar/Februar: Gesundheits-Check-up beim Hausarzt
März/April: Zahnarzttermine für die jährliche Kontrolle
Mai/Juni: Hautkrebs-Screening
September/Oktober: Grippeimpfung
Laufend: Sportaktivitäten dokumentieren
Familienbonus nutzen
Einige Krankenkassen beschränken die Bonuszahlungen nicht auf die Versicherten selbst, sondern haben diese Möglichkeit für mitversicherte Partner und Angehörige erwqeitert. Besonders lukrativ sind Familienboni für Familien mit Kindern, da auch deren Vorsorgeuntersuchungen (U-Untersuchungen) oft Bonuspunkte bringen.
Spitzenreiter bei den Bonuszahlungen:
Techniker Krankenkasse: Bis zu 600 € pro Jahr für die ganze Familie
AOK: Regional unterschiedlich, meist 150-300 € pro Person
Barmer: Bis zu 200€ jährlich plus Sachprämien
DAK: TK-ähnliches System mit bis zu 500 € Familienbonus
Besondere Programme:
IKK classic: "Bonus direkt" – sofortige Gutschrift nach Aktivität
BKK Mobil Oil: Punktesystem mit flexibler Prämienauswahl
HEK: Fokus auf digitale Gesundheitsangebote
Häufige Fehler von Versicherten
- Belege nicht rechtzeitig einreichen (meist bis 31. März des Folgejahres)
- Doppelte Anrechnung von Aktivitäten übersehen
- Mindestpunktzahl nicht erreichen
- Familienangehörige nicht mitversichern
Digitale Helfer und Apps
Moderne Krankenkassen setzen auch beim Bonusprogramm auf digitale Lösungen:
Fitness-Tracker-Integration: Schritte und Aktivitäten werden automatisch erfasst
App-basierte Challenges: Zusätzliche Punkte für Gesundheits-Challenges
Online-Kurse: Bequem von zuhause Bonuspunkte sammeln
Sonderaktionen und Zusatzboni
Halten Sie Ausschau nach zeitlich begrenzten Aktionen:
Neukundenboni für Kassenwechsler
Jahreszeit-spezifische Challenges (Sommersport, Winterfitness)
Kooperationen mit Gesundheitsanbietern
Familien-Challenges mit erhöhten Bonuszahlungen
Bonusprogramm und steuerliche Aspekte
Wichtig zu wissen: Bonuszahlungen bis 44 Euro pro Jahr sind steuerfrei. Darüber hinausgehende Beträge müssen als "geldwerter Vorteil" versteuert werden. Sachprämien werden meist anders bewertet.
Kassenwechsel: Bonusprogramme als Entscheidungskriterium
Wenn Sie einen Kassenwechsel erwägen, berücksichtigen Sie:
Höhe der möglichen Bonuszahlungen
Vielfalt der anrechenbaren Aktivitäten
Einfachheit der Punktesammlung und -einlösung
Familienfreundlichkeit des Programms
Ihr Aktionsplan für maximale Boni
Sofort umsetzbar:
Aktuelles Bonusprogramm Ihrer Kasse prüfen
Bonusheft anfordern oder App herunterladen
Termine für ausstehende Vorsorgeuntersuchungen vereinbaren
Sportverein oder Fitnessstudio-Mitgliedschaft dokumentieren
Jahresplanung für 2025 erstellen
Langfristig:
Regelmäßige Kontrolle der gesammelten Punkte
Frühzeitige Beantragung von Prämien
Information über neue Bonusaktionen
Bei Kassenwechsel Bonusprogramme vergleichen
Fazit: Bis zu 600 Euro warten auf Sie
Bonusprogramme sind mehr als nur ein nettes Extra – sie können Ihre Gesundheitskosten erheblich reduzieren und gleichzeitig Ihre Gesundheit fördern. Mit der richtigen Strategie und etwas Planung lassen sich mehrere hundert Euro pro Jahr sparen. Der Schlüssel zum Erfolg liegt in der systematischen Nutzung aller verfügbaren Möglichkeiten. Beginnen Sie noch heute mit der Optimierung Ihres Bonusprogramms – Ihre Gesundheit und Ihr Portemonnaie werden es Ihnen danken.
