Warum es Sinn macht mit dem Rauchen aufzuhören
Drei Fragen an die AOK Sachsen-AnhaltWarum sollte ich mit dem Rauchen aufhören?
Es gibt viele gute Gründe, warum der Schritt in die Rauchfreiheit so lohnenswert ist: Rauchen kann zu chronischem Husten und Lungenerkrankungen führen. Es verschlechtert sich die körperliche Fitness und das Herz-Kreislauf-System wird geschädigt. Mögliche Folgeerkrankungen sind Herzinfarkt, Schlaganfall, (Lungen-)Krebs oder COPD.
Sind Vapes und E-Zigaretten eine Alternative?
Nein! Auch sie können krebserregende Stoffe und Rückstände beinhalten, deren langfristige Folgen noch nicht ausreichend erforscht sind. Sie sind also keine geeignete Lösung für eine Nikotinentwöhnung. Stattdessen kann die Suchtgefahr sogar erhöht werden, da auch Dampfen eine starke Abhängigkeit fördert.
Starkraucher nutzen ede Gelegenheit für Ihre Sucht(c) AOK Sachsen-Anhalt
Was können Menschen dann tun, um rauchfrei zu werden?
Ein echter Ausstieg ist nur ohne Nikotin möglich, um langfristig die Gesundheit zu schützen. Mit unserer Aktion „Neustart im Mai“ möchten wir Menschen beim Rauchstopp mit Kursen, Angeboten, fundiertem Wissen und individueller Motivation unterstützen. Infos gibt es noch bis Ende Mai unter www.deine-gesundheitswelt.de/rauchfrei.
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