AOK bietet kostenloses Online-Seminar
Um in stressigen Zeiten gesund und leistungsfähig zu bleiben, ist eine besondere Kompetenz gefragt: Resilienz, das mentale Immunsystem. Resiliente Menschen sind innerlich stark und lassen sich nicht aus der Bahn werfen.
Die gute Nachricht: Resilienz kann man trainieren. Ganz nach dem Motto „Stress hat man nicht, man macht ihn sich" geben Diplom-Psychologinnen Andrea Herz und Anja Beck im kostenlosen AOK-Online-Seminar „Willkommen im ganz normalen Wahnsinn?! - Ein Impuls für mehr Leichtigkeit im Alltag" am 6. April 2022 von 18 bis 19 Uhr einen Blick auf die Stresslandschaft, schauen hinter die Kulissen der Stressentstehung und geben mit dem "HappBee-Prinzip" humorvoll und praxisnah Tipps zur Stressbewältigung im Alltag.
Teilnehmen können alle Interessierten, nicht nur Versicherte der AOK. Anmeldungen und weitere Informationen gibt es unter san.aok.de/resilienz
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Mutter-Kind-Kur: Aktive Auszeit für die Gesundheit
Rund 50.000 Mütter pro Jahr machen in Deutschland eine Kur in einer spezialisierten Klinik zusammen mit ihrem Nachwuchs. Bei entsprechenden Voraussetzungen wird das von den Krankenkassen bezahlt. Marina Vogel (37) ist IT-Expertin, zweifache Mutter und lebt in Sachsen-Anhalt und ist versichert bei der AOK. -
Krankenkassenbeitrag 2022 über 16 Prozent: Wohin noch wechseln?
Nun steht es fest: 20 Prozent aller gesetzlich versicherten Krankenkassen-Mitglieder zahlen ab Januar 2022 einen höheren Zusatzbeitrag. -
AOK Sachsen-Anhalt bietet kostenlose Pflegeberatung – auch für Nichtmitglieder
Die Pflege eines Angehörigen erfordert viel von denjenigen die sie leisten und geht nicht selten zu Lasten der Gesundheit. Die AOK Sachsen-Anhalt unterstützt Pflegende auf vielfältige Weise. Unter anderem können Pflegende, auch wenn sie kein AOK-Mitglied sind, kostenlose Beratungen in Anspruch nehmen. -
AOK Sachsen-Anhalt verschafft Selbsthilfe mit neuem Podcast Gehör
Von jahrelangen Rückenschmerzen bis hin zu lebensbedrohlichen Herz-Kreislauf- und Krebserkrankungen: Fast die Hälfte der Deutschen leidet unter einer chronischen Erkrankung. Zudem lebt rund jede zehnte Person mit einer schweren Behinderung.